哄寶寶睡覺的四個絕招

寶寶入睡的情況不大一樣。 有的嬰兒玩得很歡， 想睡了就爬上媽媽的膝蓋， 馬上呼呼入睡了。 可令媽媽頭疼的是不容易入睡的寶寶， 把他放進被窩， 非要媽媽呆在身旁， 輕輕地拍著他， 媽媽一走開， 就開始哭鬧。

要想“對付”不容易入睡的寶寶可真是難上加難。 在這裡， 專家給媽媽們提供幾個哄寶寶睡覺的絕招， 以供媽媽們參考。

絕招一：區別白天和黑夜

一定要學會讓寶寶區分白天和黑夜。 用光和聲音來促進寶寶生物鐘的形成， 通過光亮和黑暗的對比讓寶寶學會分辨白天和黑夜。 在早晨寶寶該起床的時候，

絕招二：洗澡幫助睡眠

很多寶寶都喜歡洗完澡後就睡覺。 媽媽們可以在每晚差不多的時間， 感覺寶寶有點困了， 就可以開始給寶寶洗熱水澡了， 洗完後， 給寶寶喝些水或者奶， 把他放在小床上， 然後關掉房間的燈， 寶寶很快就能入睡了。

絕招三：照顧寶寶的小動作

媽媽在日常生活中， 可以注意觀察一下寶寶喜歡的小動作， 比如， 寶寶喜歡摸著媽媽的臉才能睡著， 或者寶寶喜歡含著自己的手指才能睡著。 摸清寶寶睡覺的小動作後， 先順從他的習慣， 慢慢地寶寶就容易入睡了。 因為這些小動作讓寶寶感到安全感，

絕招四：限制玩耍時間

要想寶寶更容易入睡， 睡覺前一定不要讓寶寶玩得太得意， 不然， 他在晚上也會想著玩， 不想睡覺。 即使費力氣哄寶寶睡著了， 也會使寶寶睡的不安穩踏實。 媽媽可以和寶寶玩比較安靜的遊戲， 比如一起念念兒歌， 聽聽舒緩的音樂， 感覺寶寶有些困的時候， 就趕快哄寶寶睡覺， 這樣寶寶入睡才會比較快。

當寶寶哭鬧不睡時， 媽媽會想出各種方法來哄睡寶寶， 但千萬不要搖晃寶寶睡覺。 因為搖晃使嬰兒的大腦在顱骨腔內震盪， 造成腦組織表面小血管破裂， 輕者發生癲癇、智力低下、肢體癱瘓， 嚴重者可能會出現腦水腫， 腦疝危及生命。