周慧婷：預防妊娠紋的精油配方

準媽媽孕期保養之道

懷孕時又是青春痘， 又是紅疹子， 又是頭發干黃、四肢水腫不管如何， 這些都是暫時現象， 如果你愿意花點心思保養， 很多癥狀還是可以減輕或預防的。

如果你的臉部變得容易出油， 等， 還應多吃富含維生素b6的牛奶及其制品。 懷孕時又是青春痘， 又是紅疹子， 又是頭發干黃、四肢水腫不管如何， 這些都是暫時現象， 如果你愿意花點心思保養， 很多癥狀還是可以減輕或預防的。

▲做好肌膚保養

對于皮膚保養， 比起多數愛美女性， 我算是漫不經心了， 除了夏天走在艷陽高照的臺北街頭，

偶而會記得撐把陽傘外， 我唯一的堅持是， 徹底卸妝和運動。 感謝上天的厚愛， 我的皮膚狀況一直還不錯， 對于一個天天上濃妝、長年熬夜的人來說， 還能贏得皮膚好的贊美， 真的可以偷笑了。

就連懷孕之后， 我的皮膚狀況也沒出現太大變化， 人家說， 懷男孩因荷爾蒙不協調， 準媽媽的皮膚會變差、變丑， 顯然未必。 實在沒人有把握， 懷個孕， 自己身體會冒出哪些癥狀， 只能見招拆招了。 有的孕婦皮膚變得比較油， 有些則變干燥了。 長痘痘、黑斑、皺紋、黑眼圈、臉部浮腫， 也都是妊娠期間的皮膚困擾。

婷主播的壓箱寶

預防妊娠紋的精油配方

杏仁油、胚芽油以4:1的比例調成基礎油， 加上幾滴熏衣草、柑橘精油， 有很好的滋潤效果。

記得要用中性洗面奶洗臉，

一天兩到三次；化妝水則有助于收斂肌膚的油膩感。 對于不斷冒出的痘痘， 可以涂抹一般治療青春痘的外用藥， 但是口服治痘痘的藥， 千萬不能吃。

色素沉淀、臉上長斑， 也是困擾孕婦的另一個皮膚問題。 一般來說， 孕斑會在產后一年漸消失， 也有些人運氣不佳， 生完孩子后， 孕斑沒有淡化， 從此留在臉上。 如果你的體質是會長孕斑的， 實在沒有方法可以消除， 卻可以預防。 確實做好防曬， 擦防曬油、出門戴帽子、撐傘， 陰天也別偷懶喔！產后可以盡快去看皮膚科醫生， 借助正確的藥物治療， 讓孕斑早日淡化。

▲預防妊娠紋

在所有懷孕的皮膚問題中， 妊娠紋堪稱頭號殺手。 你既無法避免它的出現， 一旦出現， 也無法消除，

而且它不止長在肚皮上， 還可能出現在胸部、大腿、臀部。