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吃飯也需要專心學習

1歲以上孩子吃飯看電視頻率分

(1/4以上的家庭吃飯時有看電視的習慣)

問題:和孩子一起吃飯時, 家里開電視嗎? 


數據在說:

1/4的1-2歲孩子的家庭、30%的2-3歲孩子的家庭有吃飯看電視的習慣。

專家解讀(徐凡, 《父母必讀》雜志副主編, 資深兒童心理學家):

吃飯時看電視, 雖說不是好習慣, 但對成年人來說, 因為有能力很好地分配自己的注意力, 加上豐富的社會經驗讓他擁有很快的信息處理能力。 因此, 成人能更好地同時處理好吃飯與看電視兩件事。 此外, 吃飯對成人已不再簡單是一個進食過程, 帶有很多社會化的因素,

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比如時間壓力等無法回避的問題。

而對于生長發育中的孩子, 吃飯是一件需要專心的事情。 因為吃飯的過程不僅是將營養素吃進去, 還要讓營養素吸收發揮最佳狀況, 過度的精力分散不利于胃腸的正常蠕動、消化液的分泌。

進食雖是本能, 吃飯卻是個需要學習的事情, 因為吃飯已經不是單純的攝入營養素的過程, 還是一個要學會咀嚼、要學會使用餐具、要學會享受美味、要學會餐桌禮儀的過程。 因此, 當孩子還處在學習吃飯的時期, 最好幫他培養起專心進餐的習慣。

留心一下, 看看你自己是怎樣吃飯的, 就知道孩子吃飯是否專心的原因了。

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