生菜
生菜極富營養， 含有多種維生素和豐富的礦物質。 常食用， 能改善胃腸血液迴圈， 促進脂肪和蛋白質的消化和吸收， 預防便秘。
竹筍
竹筍富含B族維生素及多種礦物質， 具有低脂肪、低糖， 多纖維的特點， 能促進腸道蠕動， 幫助消化、消除積食。
豌豆
豌豆富含人體所需的各種營養物質， 促進新陳代謝， 提高人體免疫力， 利於胎兒發育， 其中含有的豐富膳食纖維有清腸作用。
優酪乳
優酪乳富有營養， 含有新鮮牛奶的全部營養， 其中乳酸、醋酸等有機酸， 能刺激胃分泌， 抑制有害菌生長， 清理腸道。
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請問懷孕的媽媽吃什麼東西可以幫胎兒補鈣？
懷孕的媽咪幫助孩子補鈣的途徑很多的，在飲食上可以選擇食用含有鈣質的食物，比如海魚、海帶、豆製品、孕期補鈣奶粉等，當然孕媽媽還可以去醫院購買一些用於孕期補鈣的鈣片。 [詳細答案]
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吃什麼東西可以讓孩子好消化不便秘？
我覺得吃花果茶和媽咪愛是最好的了，可以去火，可以通腸道，孩子基本不會出現便秘的情況啦。 [詳細答案]
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吃什麼東西可以讓身體的鉛上升的快，吃什…
你好！根據微量元素檢查結果來看，血鉛含量上升明顯，血鉛升高與飲食、居住環境等因素都有關係。可口服排鉛口服液幫助排鉛治療，對居住環境進行環境檢測。血鉛持續升高會影響神經發育。 [詳細答案]
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孩子吃什麼東西可以補鋅？
你好，孩子缺鋅的話一般可以服用葡萄糖酸鋅。鋅有利於兒童的大腦發育，但補鋅過量易導致鋅中毒，常表現為食欲減退、上腹疼痛、精神萎靡，甚至造成急性腎功能衰竭。建議在醫生的指導下補鋅。 [詳細答案]
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寶寶吃什麼東西可以補鋅？
堅果類食物，肉蛋奶，海產品以及動物內臟都是食物中含鋅成分比較多的一些種類，寶媽可以適當的補充一些鈣鋅口服液，再配合飲食共同補充，日常生活中飲食習慣要均衡，不要偏食，這樣才能讓寶寶健健康康的成長起來哦！ [詳細答案]
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