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可以幫助寶寶長高的菜譜:魚泥燴爛面

原料:去骨魚肉20克、雞湯一碗、西紅柿半個、龍須面25克。

制法:

1、西紅柿去皮切小塊, 魚肉加鹽搗爛;

2、燒熱底油, 炒西紅柿, 然后加入雞湯, 調味;

3、待湯滾后下入面條, 再開后, 調小火, 下入魚泥, 慢慢熬一熬, 聞到鮮香味后關火。

營養說明:

魚肉不僅可以讓寶寶長高, 還有利于他們的大腦發育, 變得更聰明。 尋常的燴面也能補充寶寶生長發育所需要的能量、維生素和脂肪。

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