跑步可以充分鍛煉臀部及大腿， 説明將局部脂肪轉化為肌肉， 引淡化臀部及大腿的肥胖紋。 你可以在健身房的加速跑步機上進行， 將阻力從2擋調到3擋， 並把車座適當調高。 坐的時候， 臀部稍微向車座的後面靠。 當然也可以在戶外慢跑或加速跑， 有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
臀部緊實收縮法
仰面平躺在地板上， 腿部彎曲， 雙手平放在身體兩側， 盡可能向上抬起你的臀部， 收縮臀部肌肉。 舉起臀部並保持3秒鐘， 然後緩緩放下。 此組動作重複15次， 每週練習3次， 4周以後你的臀部將明顯緊致，
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去除妊娠紋的偏方哪種好？
你好，可以多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品，以增強皮膚彈性，比如鰍魚、魚類。控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。維生素E對於皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A... [詳細答案]
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修復妊娠紋要多少錢啊，一定要做鐳射手術嗎，有什麼去妊娠紋的產品啊
用山茶油做幾次皮膚護理，效果不錯的，我朋友上次就是用十八都源山茶油做的精油護膚，幾次下來效果就很明顯了，你也可以網上搜了試試看看的 [詳細答案]
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去妊娠紋的產品和方法有哪些呢
你好，可以藉由醫學美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或範圍。在早期呈現紫紅色的時候，用脈衝光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術，可以改善疤痕... [詳細答案]
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哪裡有去妊娠紋的產品？謝謝~
關於消除妊娠紋的護膚品的選擇，一定要注意選擇純天然的、溫和無刺激的。孕期最好是橄欖油或是蜂蜜在睡前輕輕按摩肚皮，增加肚皮的彈性可以減少或是避免妊娠紋，也可以用茶籽油或者是嬰兒油，經常擦擦保持滋潤，就... [詳細答案]
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去妊娠紋的什麼牌子好？有沒有自己用過的有效果的。
大家都說純橄欖油比較好 [詳細答案]
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