協助產程，準爸爸這么做

準爸爸可以做的事

“全力支持準媽媽生產”是準爸爸最重要的任務， 醫護人員建議準爸爸可以在準媽媽陣痛開始時， 利用談話、游戲或是說笑話， 轉移準媽媽的注意力， 或者給予鼓勵、幫她按摩背部、雙腳或者肩膀， 以減輕準媽媽的疼痛。

協助產程， 準爸爸這么做

在產程第1期， 陣痛的感覺還算輕松， 趁準媽媽還有食欲的時候可以吃些食物來儲存體力。 另外， 可以調整一下姿勢， 或是利用散步和準爸爸聊天緩和情緒。

準爸爸可做的6件事

1 補充水分

準爸爸需隨時詢問準媽媽是否需要補充水分， 最好在杯中附上一根吸管，

方便準媽媽飲水。

2 觀察子宮收縮與胎兒心跳

觀察床邊的胎音及陣痛檢測儀器， 了解母體及胎兒的狀況。

3 準備食物儲存能力

此階段的準媽媽， 陣痛尚未達到高峰， 準爸爸可以準備三餐， 讓準媽媽有足夠的體力面對生產。

4 協助如廁

由于準媽媽在待產的過程中， 會因為陣痛而使得如廁變得較為困難， 準爸爸可以陪同準媽媽如廁， 減輕準媽媽的困難。

5 協助更換產墊

在待產的過程中， 醫護人員會在準媽媽的臀部下方墊上一層產墊， 以保持被褥的清潔。 準爸爸可以在旁邊觀察產墊的狀況， 提醒醫護人員前來更換。

6 減輕腰部疼痛

準爸爸可以握拳， 以手指背面輕壓準媽媽的背部， 可有效舒緩疼痛感。

通過按摩，

能讓準媽媽感到舒服與放松， 所以醫護人員特別提供按摩的技巧， 準爸爸在平時就可多多練習， 等到生產時， 就可以為準媽媽“服務”一下了。

1 脊椎按摩

步驟：準爸爸將兩指張開， 順著脊椎兩側下滑， 力道與速度要輕柔適當。

2 脊椎兩側拇趾按摩

步驟：準爸爸以拇指指腹， 沿著脊椎兩側， 一節一節地輕輕按摩。

3 尾骶骨按摩

步驟：以手掌貼住尾骶骨部位， 原位輕輕畫圈按摩。

4 大腿內側按摩

步驟：用手在大腿內側畫圓， 可以避免腿部痙攣， 并能放松會陰。

5 腹部按摩

步驟：準媽媽可以自己做這個動作， 也可以由準爸爸幫忙， 按摩方式是由外向內畫， 順著腹部輕輕地、慢慢地做環形按摩。

.pb{}.pb textarea{font-size:14px; margin:10px; font-family:"宋體"; background:#FFFFEE; color:#000066}.pb_t{line-height:30px; font-size:14px; color:#000; text-align:center;}/* 分頁 */.pagebox{overflow:hidden; zoom:1; font-size:12px; font-family:"宋體",sans-serif;}.pagebox span{float:left; margin-right:2px; overflow:hidden; text-align:center; background:#fff;}.pagebox span a{display:block; overflow:hidden; zoom:1; _float:left;}.pagebox span.pagebox_pre_nolink{border:1px #ddd solid; width:53px; height:21px; *height:23px; line-height:21px; text-align:center; color:#999; cursor:default;}.pagebox span.pagebox_pre{color:#3568b9; height:23px;}.pagebox span.pagebox_pre a,.pagebox span.pagebox_pre a:visited,.pagebox span.pagebox_next a,.pagebox span.pagebox_next a:visited{border:1px #9aafe5 solid; color:#3568b9; text-decoration:none; text-align:center; width:53px; cursor:pointer; height:21px; *height:23px; line-height:21px;}.pagebox span.pagebox_pre a:hover,.pagebox span.pagebox_pre a:active,.pagebox span.pagebox_next a:hover,.pagebox span.pagebox_next a:active{color:#363636; border:1px #2e6ab1 solid;}.pagebox span.pagebox_num_nonce{padding:0 8px; height:23px; line-height:23px; color:#fff; cursor:default; background:#296cb3; font-weight:bold;}.pagebox span.pagebox_num{color:#3568b9; height:23px;}.pagebox span.pagebox_num a,.pagebox span.pagebox_num a:visited{border:1px #9aafe5 solid; color:#3568b9; text-decoration:none; padding:0 8px; cursor:pointer; height:21px; *height:23px; line-height:21px;}.pagebox span.pagebox_num a:hover,.pagebox span.pagebox_num a:active{border:1px #2e6ab1 solid;color:#363636;}.pagebox span.pagebox_num_ellipsis{color:#393733; width:22px; background:none; line-height:23px;}.pagebox span.pagebox_next_nolink{border:1px #ddd solid; width:53px; height:21px; *height:23px; line-height:21px; text-align:center; color:#999; cursor:default;}上一頁12345下一頁