養生之道網導讀：十月懷胎怎麼辦？懷胎十月， 孕育了一個新的生命。 在這個過程中， 寶寶神奇地從一個小小受精卵變成一個健全的胎兒。 但這期間的不同階段， 准媽媽們有些特別需要注意的東西。 那麼， 十月懷胎怎麼辦？下面小便為您介紹。
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不同孕期的問題解答
第１個月
Ｑ：在我不知道自己已經懷孕時， 我喝了酒， 這樣會不會傷害胎兒？
Ａ：肯定不會的。 儘管酒精對胚胎細胞有傷害， 但是， 如果在剛剛懷孕、自己還沒有意識到的時候， 酒精對懷孕這件事的作用遵循“全部或者完全沒有”的原則。 也就是說， 如果受精卵細胞遭到例如酒精或者射線的傷害， 那麼它就不可能繼續存活下來：它會在很早的早期， 甚至是在沒有被意識的情況下自然流產的。
＊ 受精卵具有很強的生存功能， 儘管它只有大頭針的大小：它能著床在柔軟而且高度完善的子宮黏膜上。 只要寶寶在媽媽的肚子裡繼續生長，
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第２個月
Ｑ：前３個月經常吐， 我獲得的營養是否足夠？
Ａ：大多數情況下， ５０～７０％的女性會在懷孕的最初幾周噁心， 但是不會影響到體內正常的新陳代謝；即便在孕期前３個月經常嘔吐， 也不是會營養不良的。 除非當嘔吐極其惡劣的時候， 才有可能出現營養攝取的問題。 如果體重大幅度下降， 感覺虛弱， 就需要及時去看醫生。
＊ 值得安慰的是， 研究表明， 噁心、嘔吐促進了胎盤的生長， 並且使胎兒更好地獲得營養。 這是因為， 嘔吐使胃裡幾乎留不住任何食物， 體內的卡路里就會下降， 於是母親身體所消耗的新陳代謝物質減少， 而胎盤消耗吸收的母體的營養反就會相應增多，
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第３個月
Ｑ：對孩子的責任感是否可以通過學習得來？
Ａ：其實， 你向自己提出諸如此類的問題就說明你已經開始了學習。 德國的兒科醫生、心理治療專家Ｂａｒｂａｒａ ｖｏｎ Ｋａｌｃｋｒｅｕｔｈ博士說：“承擔責任， 是以擔心肚子裡的寶寶是否一切正常開始的。 ”除了提出這些抽象的問題和閱讀與孩子有關的資訊之外， 你還可以通過其他方式親近胎兒——比如看超聲波照片、聽胎心的跳動、和丈夫一同感受寶貝的動靜等， 都能喚起父母本能的責任感。
＊ 在這個過程中， 可能會產生不能勝任父母這個角色的感覺，
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第４個月
Ｑ：胎兒是否可以感受到子宮在性☆禁☆高☆禁☆潮時的收縮？
Ａ：在高☆禁☆潮中， 子宮的收縮有很大可能會被胎兒所注意。 但是， 寶寶不會覺得反常， 他可能只把這當作每天肚子裡的正常波動。
＊ 同時我們也可以猜想， 在爸爸媽媽做☆禁☆愛的時候， 肚子裡的寶寶會有什麼感覺？可以相當肯定的是， 小東西能夠感受到媽媽的心跳加快了， 而且媽媽會有些疲倦。 可能， 在性☆禁☆愛後， 小寶寶會感覺活力十足， 因為在做☆禁☆愛的過程中有更多的血液流向准媽媽的小腹， 子宮裡的血液迴圈也更加順暢了。
第５個月
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Ｑ：胎兒的第１次胎動是什麼感覺？需要刺激寶寶的這種運動嗎？
Ａ：在懷孕的第１８周到第２１周， 不需要你額外地“敲打”他， 大多數的寶寶第一次做出讓媽媽有所感覺的運動， 那是一種輕柔的敲擊的感覺， 也有媽媽回憶說， 像是肚子裡有氣泡咕嚕的感覺。 不過慢慢地， 寶寶的動靜會越來越大。
＊ 日常生活中引起胎動的刺激會很多， 比如光線或者低沉的聲響導致肚皮的震動， 因而沒有必要總是故意去用什麼來刺激胎兒運動。 最多可以把一個“滴答”作響的鬧鐘放在肚皮上， 跟他玩個遊戲；你也可以試試， 有規律地收縮腹肌， 寶寶就會在肚子裡打嗝呢。
第６個月
Ｑ：胎兒長大了， 媽媽肚子裡的器官都到哪裡了？
Ａ：很明顯， 寶寶為了生長會自己開拓在媽媽肚子裡的地盤， 所以，媽媽身體內的器官就要自己再找地方了。
例如，腸子搬家到了上腹部；胃還是留在以前的位置，不過體積比以前小多。
＊ 在胃部的變化中，有些女性的收縮肌向胃打開，這樣胃酸就會反流到食道中。這也是為什麼很多准媽媽都會有胃灼熱感的原因。
第７個月
Ｑ：寶寶已經不小了，他是否能感覺超聲波在探測它？
Ａ：當寶寶被“窺探”的時候，他一定能感覺到——他能感覺到超聲波探頭放在媽媽肚皮上的輕微壓力。儘管肚子上的皮膚、羊水起到一定的阻隔作用，但是超聲波震動的聲音達到寶寶的耳朵裡時能接近１００分貝，相當於地鐵列車進站的聲音。
＊ 所以，對胎兒來說，Ｂ超檢查總會造成一定的負擔的。因此，專家建議只在三次重要的檢查中使用超聲波：第９－１２周的檢查、第１９－２２周的檢查和第２９－３２周的檢查。
第８個月
Ｑ：胎兒的分量占准媽媽增長體重的多少？
Ａ：通常到分娩前，嬰兒、胎盤和羊水的重量共占了准媽媽體重的１／３。
＊ 但是不要擔心，剩餘的２／３也不都是脂肪。由於組織的擴張，媽媽的體內儲存了大量的水分，這一部分可能就達到４千克；血流量增加了大約１千克；乳☆禁☆房增重０。５千克；子宮了大約１。５千克。其中只有兩千克是脂肪，這是身體為哺乳和產後辛苦的勞動所做的能量儲備。
第９個月
Ｑ：我懷孕３４周了，為什麼肚子有時候很硬？
Ａ：子宮有節奏地縮緊－放鬆會讓腹部堅硬同時有輕微的疼痛感。到了孕期的最後三個月，這種收縮就是有目的的了，這是對分娩的預演。
＊ 子宮收縮所導致的陣痛被成為“前陣痛”或“下沉陣痛”，其實也並不痛。收縮是微弱且沒有規律的，通常只持續幾秒，在一個小時內至多有三次。在“前陣痛”中，腹部變硬，有一種抻拉感從背部一直延伸到腿部。
第１０個月
Ｑ：如何區分真的陣痛和假信號？
Ａ：有一種簡單的測試方法：躺在水溫不要過高的浴盆裡，“準備式”陣痛會在水中停止，而真正的分娩陣痛則會變得更強烈。由於這個測試應該在臨近預產期的時間做，因此，能夠準確地區分是否真的陣痛來臨了。
懷孕小ＴＩＰＳ
＊ 孕初期，多胞胎的准媽媽會更經常地噁心。但至少有一點是值得安慰的，在懷孕的前幾周嘔吐，也預示著將來流產的可能性小。
＊ 從１８至２１周開始，肚子裡的小東西每天都會向媽媽報到幾次。如果肚子一直很安靜，最好不要等兩天，而是應該在２４小時內沒有明顯胎動或者胎動減少的情況下，就去看醫生。這可能意味著胎盤發生了某些變化。
＊ 今天，把大肚子藏起來已經不時尚了，相反可以炫耀地顯露出來。那種胸部收緊，在腹部放開、裁剪合適的瘦款的襯衫、外套都是不錯的選擇，褲子也不要裁剪得太 寬，腰帶、拉鍊和口子都不要太顯眼。ＸＸＬ號的孕婦裙子既不能突出性☆禁☆感的大肚皮，又讓身材顯得臃腫不堪。
所以，媽媽身體內的器官就要自己再找地方了。例如，腸子搬家到了上腹部；胃還是留在以前的位置，不過體積比以前小多。
＊ 在胃部的變化中，有些女性的收縮肌向胃打開，這樣胃酸就會反流到食道中。這也是為什麼很多准媽媽都會有胃灼熱感的原因。
第７個月
Ｑ：寶寶已經不小了，他是否能感覺超聲波在探測它？
Ａ：當寶寶被“窺探”的時候，他一定能感覺到——他能感覺到超聲波探頭放在媽媽肚皮上的輕微壓力。儘管肚子上的皮膚、羊水起到一定的阻隔作用，但是超聲波震動的聲音達到寶寶的耳朵裡時能接近１００分貝，相當於地鐵列車進站的聲音。
＊ 所以，對胎兒來說，Ｂ超檢查總會造成一定的負擔的。因此，專家建議只在三次重要的檢查中使用超聲波：第９－１２周的檢查、第１９－２２周的檢查和第２９－３２周的檢查。
第８個月
Ｑ：胎兒的分量占准媽媽增長體重的多少？
Ａ：通常到分娩前，嬰兒、胎盤和羊水的重量共占了准媽媽體重的１／３。
＊ 但是不要擔心，剩餘的２／３也不都是脂肪。由於組織的擴張，媽媽的體內儲存了大量的水分，這一部分可能就達到４千克；血流量增加了大約１千克；乳☆禁☆房增重０。５千克；子宮了大約１。５千克。其中只有兩千克是脂肪，這是身體為哺乳和產後辛苦的勞動所做的能量儲備。
第９個月
Ｑ：我懷孕３４周了，為什麼肚子有時候很硬？
Ａ：子宮有節奏地縮緊－放鬆會讓腹部堅硬同時有輕微的疼痛感。到了孕期的最後三個月，這種收縮就是有目的的了，這是對分娩的預演。
＊ 子宮收縮所導致的陣痛被成為“前陣痛”或“下沉陣痛”，其實也並不痛。收縮是微弱且沒有規律的，通常只持續幾秒，在一個小時內至多有三次。在“前陣痛”中，腹部變硬，有一種抻拉感從背部一直延伸到腿部。
第１０個月
Ｑ：如何區分真的陣痛和假信號？
Ａ：有一種簡單的測試方法：躺在水溫不要過高的浴盆裡，“準備式”陣痛會在水中停止，而真正的分娩陣痛則會變得更強烈。由於這個測試應該在臨近預產期的時間做，因此，能夠準確地區分是否真的陣痛來臨了。
懷孕小ＴＩＰＳ
＊ 孕初期，多胞胎的准媽媽會更經常地噁心。但至少有一點是值得安慰的，在懷孕的前幾周嘔吐，也預示著將來流產的可能性小。
＊ 從１８至２１周開始，肚子裡的小東西每天都會向媽媽報到幾次。如果肚子一直很安靜，最好不要等兩天，而是應該在２４小時內沒有明顯胎動或者胎動減少的情況下，就去看醫生。這可能意味著胎盤發生了某些變化。
＊ 今天，把大肚子藏起來已經不時尚了，相反可以炫耀地顯露出來。那種胸部收緊，在腹部放開、裁剪合適的瘦款的襯衫、外套都是不錯的選擇，褲子也不要裁剪得太 寬，腰帶、拉鍊和口子都不要太顯眼。ＸＸＬ號的孕婦裙子既不能突出性☆禁☆感的大肚皮，又讓身材顯得臃腫不堪。