十一個月寶寶吃什麼飯好

寶寶已經11個月啦， 馬上到一周歲了， 這個時候吃的食物更豐富了呢。 十一個月寶寶吃什麼， 才是對寶寶最好的呢？十一個月寶寶吃什麼飯？這也是讓媽媽糾結的問題， 因為很害怕添加輔食太多會出現問題。 那麼究竟十一個月寶寶吃什麼好呢？

我家寶兒一直是母乳， 偶樂添加點輔食， 現在寶寶十一個月了， 打算給寶兒斷奶， 請問下現在寶兒可以吃那些東西呢？斷奶後也不能光喝牛奶的， 媽媽也想跟各位辣媽學習給寶寶做吃的， 十一個月寶寶吃什麼飯菜？

星寶寶小編說：十一個月寶寶如果有母乳建議繼續堅持喂母乳，

沒有的話就繼續喂配方奶。

十一個月寶寶吃各種蔬菜， 肉類， 蛋類， 豆製品等。 最好不要只是吃水或泥狀的食物了， 不利於寶寶發育咀嚼和吞咽能力， 可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。 下面推薦一些適合十一個月寶寶的營養食譜。

這個時候的寶寶就餐時間上要有規律， 黃瓜， 冬瓜， 番茄， 青菜， 芹菜， 西藍花， 蘑菇， 胡蘿蔔， 香菇， 木耳， 筍瓜， 茄子， 土豆等等蔬菜都可以做給寶寶吃， 豆腐也可以吃一點兒， 魚（刺少的）， 牛肉（鐵跟蛋白質都跟豐富， 如果寶寶喜歡， 是非常好的食物）， 雞肉， 豬肉等等也可以吃， 肉類裡有豐富的蛋白質， 而且肉類的湯搭配蔬菜也可以起到自然調味提鮮的功效。

十一個月寶寶吃什麼好， 每日參考食物： 品種 食品魚類 魚、蝦，

30克－40克肉類 (豬、雞、牛、羊)肉末、動物血、肝泥， 55克－60克穀類 稠米粥、軟飯、麵條、麵包、饅頭等， 60克－70克豆類 豆及豆製品(豆腐、豆漿)， 30克－50克蛋類 雞蛋、鴨蛋， 50克奶類 母乳、牛乳及代乳品， 450毫升蔬菜 白菜、菠菜、蘿蔔、青椒、茄子， 50克水果 蘋果、香蕉、西瓜、橘子、桃， 50克 *注：應在醫生指導下服小兒魚肝油。