NO.1怎麼幫孩子減輕分離焦慮？
孩子入園， 最常見的問題， 就是難以克服的分離焦慮。 父母幫孩子降低焦慮的最有效的辦法， 就是增強他的能力。
當然能力跟孩子的年齡也有關係。 3歲的時候孩子生理心理的發展比較成熟， 也是專業領域推薦的入園年齡。 大概孩子在一歲三個月的時候， 跟家人分開時他哭鬧的時間最長， 體驗的痛苦也是最長的。
同時， 年齡不是影響能力的唯一因素， 跟平時的養育方式也有很大關係。 所以希望所有的父母都能認識到這一點的重要性， 幫孩子提升溝通和自理能力。
我們試想一下：一個班三到四位老師，
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比如說他跟要喝水， 你就假裝沒聽見， 因為我們知道剛開始入園， 教室裡很亂的， 孩子說話聲音小， 老師可能聽不到。 在這種情況下， 要鼓勵他大聲說話， 或者走到某一位老師面前去拉她的衣服， 讓老師注意到他， 再清晰的跟老師說想怎麼樣。
父母們還可以做扮演遊戲， 假裝你是老師， 他是小朋友， 或者你是小朋友， 他是老師， 換位去思考一下， 這也是一個很好的方法。
No.2孩子入園後哪些表現是普遍和正常的？
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我因為工作原因， 接觸到很多老師和孩子， 大概孩子剛入園的表現是這樣的：
第1-3天， 孩子剛入園， 最普遍的表現就是哭。 有的孩子一邊哭一邊說找爸爸媽媽。 也有的孩子扒著門要出去， 不讓老師抱。
也有的孩子專門抓住一個老師， 只要這個老師第一天抱著他， 以後會天天追著這個老師， 老師上廁所， 去取飯， 都要跟隨她， 形成一個新的依戀關係。
所以新入園， 揪著老師不放， 以及不停的拒絕老師， 都是普遍的表現， 這種情況多數發生在第一周。
第3-5天， 基本都能聽從老師的安排， 吃完飯之後坐在小板凳上等著家長來接， 家長來了之後， 老師念到孩子名字， 有的孩子非常開心， 也有的孩子見到家長就會哭。
第2周， 有的孩子在早上剛入園，
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所以我們總結一下， 孩子有以下的這些表現是比較普遍的。
? 哭鬧
孩子在幼稚園哭鬧， 基本上是斷斷續續的。 離開你的時候傷心地哭， 見到你的時候高興地哭， 這就是非常普遍和正常的一個反應。
? 說不想上幼稚園
很多孩子會在第二天或者是晚上睡覺之前， 或者是在你接到他之後， 要求不上幼稚園， 要跟奶奶玩， 要在家裡玩。 這都是正常的反應。 要允許孩子這樣說， 你要作為一個傾聽者， 讓他把焦慮、情緒和不滿發洩出來。
? 回家吃得多
孩子自己焦慮， 即使孩子不焦慮， 有旁邊的孩子在哭， 也會影響孩子吃飯的心情，
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? 夜裡睡很早， 或者夜裡哭醒
剛上幼稚園， 大部分孩子會很累， 很早就睡下了， 也有個別的孩子夜裡甚至會驚醒， 哭著說我不要去幼稚園， 家長看著真是心疼。
這些情況， 應該都是歷年比較普遍和正常的反應， 家長可能還能舉出很多的細節， 這樣那樣的表現， 大部分集中在這幾點：哭鬧， 吃的少， 睡前嘮叨， 拒絕入園。
No.3父母怎樣安撫孩子的情緒？
最好的安撫方式就是抱著孩子， 給他身體上的這種交流和擁抱。 孩子哭的話， 你去親一親他， 摸摸他的頭。
安撫孩子都有自己的一套，
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不用再去問太多的事情， 有一些東西回避也許是最好的， 不用追著問， 在幼稚園吃什麼？你餓不餓？今天過得怎麼樣？有沒有跟小朋友打架？這些資訊其實都不能算作一種安撫。
還有一種方式， 就是給孩子講講你今天都幹什麼了。 比如， 寶貝去吃飯的時候， 我在上班的路上；寶貝跟小朋友遊戲的時候， 我在跟同事開會。
如果孩子能夠想像出他的那個時空裡你在做什麼， 孩子的焦慮就會大大的降低。 因為他會覺得跟你是不分離的， 心理上是有很好的連結。
No.4如何有智慧的跟老師進行溝通？
老師也是人， 也很需要鼓勵， 如果你能看到老師的努力並給予認可，不僅會讓老師關注到你的孩子，對全班的孩子都有好處。比如說你注意到老師嗓子啞了，那就關心一下，提醒他多喝點水。
你還可以通過各種小事情，向老師傳遞這樣一個資訊：你是非常非常信任他的，對於照顧你的孩子，老師已經盡力了。
我還有一個案例想跟家長們分享，曾經有這樣一個家長讓老師念念不忘了好多年，這個家長實在是特別會說話。
他經常跟老師這樣回饋：“王老師，毛毛說您昨天又親他來著，回家跟我說，他特別高興。”“王老師，昨天的活動特別好，毛毛回家也給我們表演了，我覺得他入園以後進步特別大。”
就是這種不斷的、正向的回饋，讓老師越來越關注毛毛，也讓老師從內心覺得自己的工作是受到認可和尊重的。
其實抱怨、質疑並不能從根本上改變情況，跟老師建立很好的溝通其實能幫助孩子得到老師更多的關注。這是需要智慧的，希望我們的家長做這樣一個智慧的家長。
如果你能看到老師的努力並給予認可，不僅會讓老師關注到你的孩子，對全班的孩子都有好處。比如說你注意到老師嗓子啞了，那就關心一下，提醒他多喝點水。你還可以通過各種小事情，向老師傳遞這樣一個資訊：你是非常非常信任他的，對於照顧你的孩子，老師已經盡力了。
我還有一個案例想跟家長們分享，曾經有這樣一個家長讓老師念念不忘了好多年，這個家長實在是特別會說話。
他經常跟老師這樣回饋：“王老師，毛毛說您昨天又親他來著，回家跟我說，他特別高興。”“王老師，昨天的活動特別好，毛毛回家也給我們表演了，我覺得他入園以後進步特別大。”
就是這種不斷的、正向的回饋，讓老師越來越關注毛毛，也讓老師從內心覺得自己的工作是受到認可和尊重的。
其實抱怨、質疑並不能從根本上改變情況，跟老師建立很好的溝通其實能幫助孩子得到老師更多的關注。這是需要智慧的，希望我們的家長做這樣一個智慧的家長。
