“大作家肖伯納年輕的時候， 便名聲大噪了。 美國著名舞蹈家鄧肯有一次寫信給他， 說：‘假如我們兩個結婚， 生下的孩子頭腦象你， 面孔象我， 該有多好喲。 ’肖伯納接到信， 笑了笑， 一本正經地給她回了一封信， 其中一段是這樣寫的：‘要是生的孩子， 頭腦象你， 而面孔象我， 那豈不是糟透了？！’”這是關於劣性遺傳的真實故事。 其實不管是父母的良性基因還是劣性基因都可能遺傳給你的孩子， 只是， 你知道孩子的相貌、身高、智慧和性格究竟是遺傳自爸爸還是媽媽的嗎？讓我們一起來看看吧！
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1. 身高
個人身高遺傳自父或母？答案是父母各占一半。
在營養均衡的前提下， 孩子的身高有70% 的遺傳自父母， 決定身高的因素35%來自父親， 35%來自母親。 假若父母都不高， 那孩子就要靠後天的30% 而努力了。
2. 智商
孩子的智遺主要來自媽媽的基因。
智力必定是遺傳的， 但同時亦受生活環境、營養和教育等後天因素的影響。
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男生是XY， X（卵）是來自母親， Y（精子）是來自父親。
女生是XX， X（卵）是來自母親， X（精子）是來自父親。
男生是XY， 所以男生的智商全部都是來自母親， 女生是XX， 所以女生的智商是父親跟母親各有一半的影響。 同時亦顯示生男生女， 都是決定于男性的基因。
因為女生的智商受父母影響， 所以會有中和的效應。 女生智商的分佈會呈現自然分佈（normal distribution）， 就是倒鐘狀， 中間最多，
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相反男生因為完全受母親的影響， 所以男生智商的分佈會呈現偏向在兩個極端。 也就是說：天才以男生較多， 與此同時， 蠢材之中也是男生較多。
3. 性格
性格較多是遺傳自爸爸。
性格的形成固然有先天的成分， 但主要是後影響。 一般社會而言， 爸爸的影響力會大過媽媽， 而父愛的作用對女兒有很大的影響更。 心理學家認為：「父親在女兒的自尊感， 身份認同感以及溫柔個性的形成過程中， 扮演著重要的角色」， 父親能傳授給女兒生活上許多重要的教訓和經驗， 使女兒的性格更加豐富多彩。
4. 樣貌
要解說孩子的樣貌遺傳自父母那一方， 這問題需要具體分析。
（1）膚色：
遵循"相乘後再平均"的自然法則， 讓人別無選擇。 若父母皮膚較黑，
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（2）眼睛：
孩子的眼形、大小遺傳自父母， 大眼睛相對小眼睛是顯性遺傳。 父母有共中一人是大眼睛， 孩子有大眼睛的機會大一些。
雙眼皮也是顯性遺傳， 單眼皮與雙眼皮所生的寶寶極有可能是雙眼皮。 但父母都是單眼皮的話， 孩子也會是單眼皮。
眼球顏色， 黑色等深色相對於淺色而言是顯性遺傳。 也就是說， 黑眼球和藍眼球的人， 所生的孩子不會是藍眼球。
長睫毛都是顯性遺傳的。 父母共中一方有長睫毛， 孩子遺傳長睫毛的可能性就非常大。
（3）鼻子：
鼻子大、高及鼻孔寬呈顯性遺傳。 父母中一人是挺直的鼻樑， 遺傳給孩子的可能性就很大。
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（4）耳朵：
耳朵的形狀是遺傳的， 大耳朵相對於小耳朵是顯性遺傳。 父母雙方只要個人是大耳朵， 那麼孩子就極有可能有一對大耳朵。
（5）下巴：
是不容說的顯性遺傳。 父母任何一方有突出的大下巴， 子女常毫無例外地長著酷似的下巴。
（6）肥胖：
如果父母其中一方肥胖， 子女有一半機會成為胖子， 但也同時說明， 肥胖也可以是人為因素決定， 父母可以通過合理飲食， 充分運動使自己體態勻稱。
（7）禿頭：
禿頭只遺傳給男性。 父親是禿頭， 遺傳給兒子概率則有50%， 就連母親的父親， 也會將自己禿頭的25%的概率留給外孫們。 這是傳男不傳女的性別遺傳傾向。
（8）青春痘：
青春痘居然也與遺傳有關。 因為父母雙方若患過青春痘， 子女們的患病率將比無家庭史者高出20倍。
（9）腿型：
腿部的肥瘦可以通過後天鍛煉而塑造。但是腿的長短就無法控制，受先天影響。
5. 如何在懷孕前優化基因，為孩子做好準備？
A.希望孩子有較白的膚色？
那在懷孕時可多吃富含維生素C的食物，維生素C有抑制皮膚黑色素的作用，減少黑色素沈澱，嬰兒皮膚會白嫩細膩。
推薦食品：番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果等蔬菜和水果。
B．希望孩子有較好的膚質？
孕婦應常吃富含維生素A的食物，它能保護皮膚皮細胞，使孩子的皮膚細膩有光澤。但注意避免服用含高量維生素A補充劑，長期服用過多的維生素A補充劑（如魚肝油），會傷害肝臟；懷孕時服用過多的維生素A可能導致胎兒出現缺陷。選用營養補充劑前，應先諮詢醫護人員或註冊藥劑師意見。
推薦食品：胡籮蔔、番茄、南瓜以及綠色蔬菜水果。
C.希望孩子的腦部及體格有健康的發育？
懷孕期間，媽媽應多吸收葉酸，有助預防孕婦貧血和胎兒患上神經管缺陷（先天腦部或脊椎發育異常）；攝取適量碘、鐵、維生素D和奧米加（3脂肪酸分為D H A和E P A兩種）等都有助胎兒正常的生長、腦部、骨骼的發育和視力發展。
推薦食品：蛋、海產、肉類、果仁、鮭魚等。而維生素D最主要是透過陽光中的紫外線照射皮膚後在體內合成。
子女們的患病率將比無家庭史者高出20倍。（9）腿型：
腿部的肥瘦可以通過後天鍛煉而塑造。但是腿的長短就無法控制，受先天影響。
5. 如何在懷孕前優化基因，為孩子做好準備？
A.希望孩子有較白的膚色？
那在懷孕時可多吃富含維生素C的食物，維生素C有抑制皮膚黑色素的作用，減少黑色素沈澱，嬰兒皮膚會白嫩細膩。
推薦食品：番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果等蔬菜和水果。
B．希望孩子有較好的膚質？
孕婦應常吃富含維生素A的食物，它能保護皮膚皮細胞，使孩子的皮膚細膩有光澤。但注意避免服用含高量維生素A補充劑，長期服用過多的維生素A補充劑（如魚肝油），會傷害肝臟；懷孕時服用過多的維生素A可能導致胎兒出現缺陷。選用營養補充劑前，應先諮詢醫護人員或註冊藥劑師意見。
推薦食品：胡籮蔔、番茄、南瓜以及綠色蔬菜水果。
C.希望孩子的腦部及體格有健康的發育？
懷孕期間，媽媽應多吸收葉酸，有助預防孕婦貧血和胎兒患上神經管缺陷（先天腦部或脊椎發育異常）；攝取適量碘、鐵、維生素D和奧米加（3脂肪酸分為D H A和E P A兩種）等都有助胎兒正常的生長、腦部、骨骼的發育和視力發展。
推薦食品：蛋、海產、肉類、果仁、鮭魚等。而維生素D最主要是透過陽光中的紫外線照射皮膚後在體內合成。