剛懷孕要注意什麼?
提醒做好產前檢查,
孕第八周左右可以有胎心胎芽,
做彩超能明確並排除是否宮外孕,
於孕14-19周做唐氏篩查,
孕20周選擇一家合適的醫院建立孕檢卡定期做好孕檢(也有的在早一些有孕3個月時就開始建立孕檢卡定期做檢查了),
建立孕檢卡後一般于孕36周前每四周檢查一次,
孕36周後每週檢查一次。
在此過程中若有不適則可隨時就診增加檢查次數。
妊娠22-26周的時候需要做個四維彩超產前排畸,
四維彩超可立體顯示胎兒的顏色、面、各器官的發育情況,
甚至胎兒在母體裡的狀態也可以觀察到;對胎兒畸形,
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1、孕吐會影響食欲, 所以在懷孕初期想吃什麼就儘量吃, 不必刻意多吃或少吃什麼。 檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用。
2、想要休息的時候就儘量休息, 不要勉強自己
3、感覺尿頻時, 准媽咪不妨多上幾次廁所, 這沒有關係, 儘量不要憋尿。 如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時, 要立即到醫院尋求幫助。 臨睡前1-2小時內不要喝水, 可以減少起夜次數。
4、可以採用熱敷、按摩等方式來緩解乳☆禁☆房的不適感。 每天用手輕柔地按摩乳☆禁☆房, 促進乳腺發育。 經常清洗乳☆禁☆頭。
5、平時隨身帶一些食物, 方便感覺餓的時候拿出來吃。 一下子不要吃太多,
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6、注意清潔衛生, 勤換內褲, 保持內褲及會陰部清潔。
7、在大城市的上下班高峰時段, 地鐵、公車的車廂內都比較擁擠。 其實, 擁擠對孕婦的影響並不大。 但有早孕反映的孕婦一定要注意空氣的流通, 憋悶的車廂可能會對母子有不良影響。
8、確診懷孕後, 准媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查, 並建立孕婦聯繫保健手冊。 以後的產前檢查, 可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裡進行。
9、休息好, 不要做重體力活, 也要禁止性☆禁☆生☆禁☆活。
10、電視有放射線可影響胎兒, 因此, 孕婦最好少看電視。 即使看也應距電視螢幕2米以外, 不要看得太久, 避免看刺激性的電視節目。 當然, 適當地看一些音樂、風景、喜劇、歌舞娛樂性電視節目,
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11、動物身上有一種弓形蟲原蟲寄生, 可通過動物的身體和排泄物傳染給孕婦。 若在妊娠期感染弓形蟲, 就會通過胎盤感染胎兒。 如果感染發生在妊娠早期, 就可能導致流產、胎兒發育異常;若感染發生在妊娠晚期, 對胎兒大腦損害就會很嚴重, 阻礙胎兒大腦的發育, 結果造成腦積水或畸形。 尤其是懷孕後才開始飼養小動物, 孕婦身體抵抗力低, 最易受到感染。 為了優生, 孕婦不要和小動物接觸, 也不要到飼養動物的人家或動物園去, 以免受到感染。