比較適合剖腹產媽媽的一些運動方式:
假如你接受了剖腹生產， 除了上述的運動以外， 還需要做一些輔助運動。 呼吸與咳嗽的運動， 有助于清除肺部的分泌物， 而腿部的運動則有助于促進血液循環， 因為在段期間可能你的行動會比較不方便。
呼吸與咳嗽
要深呼吸， 而其重點是在于呼氣。 在吐氣的時候， 用雙手或枕頭支撐傷口。 維持膝蓋的彎曲， 同時試著在吐氣的時候， 做一輕咳的動作， 而不是做一個正常的咳嗽， 否則會引起疼痛。
腿部運動
坐在床上， 腳趾頭向前伸展。 將腳趾頭往上扳， 然后再把腳趾頭往下推。
剖腹產媽媽應該選擇那種運動方式？
2011-03-17
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剖腹產媽媽產後傷口要怎麼快速恢復？
剖腹產後的媽媽要想儘快讓產後傷口恢復，對傷口的護理是非常重要的，平日護理傷口應該注意以下幾點：第一，要注意保持清潔乾燥，一周內不要讓傷口淋濕，避免感染發生，一旦傷口出現了局部的紅、腫、熱、開裂等現象... [詳細答案]
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您好，我是剖腹產媽媽，二月一號滿月，當天去洗浴中心洗澡，當時讓人家全身打了打，按了按，家人知道後說
你好，只要沒有受涼一般問題不大，目前多吃富含蛋白質的湯品，注意保暖，感覺不適可以考慮中醫推拿、針灸等，效果挺好，以後注意不要勞累，均衡營養即可。 [詳細答案]
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請問剖腹產媽媽坐月子吃什麼好？
您好，剖腹產後坐月子期間要注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，葷素、粗細合理搭配，每天都應攝取足量的優質蛋白如瘦肉、禽魚蛋類，和新鮮的蔬菜水果，避免進食油膩辛辣刺激的食物。 [詳細答案]
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孕早期可以散步嗎？可以選擇什麼運動方式？
你好，當然是可以的，孕婦當然也是可以的，多走動放鬆心情，鍛煉身體另外經常曬太陽也可以促進鈣的吸收；但是需要注意的是孕婦避免到人多的地方去，因為春季傳染性疾病很多，以防傳染上。 [詳細答案]
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剖腹產媽媽可以吃哪些月子餐呢？
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