剖腹產后的自我護理及飲食

護理法一要少用止痛藥物

剖腹產術后麻醉藥的作用逐漸消失， 腹部傷口的痛覺開始恢復， 一般在術后數小時， 傷口開始劇烈疼痛。 為了能夠很好休息， 使身體盡快復原， 可請醫生在手術當天或當夜給用一些止痛藥物。 在此之后， 對疼痛多做一些忍耐， 最好不要再使用藥物止痛， 以免影響腸蠕動功能的恢復。 一般來講， 傷口的疼痛在3天后便會自行消失。

護理法二術后應該多翻身

麻醉藥物可抑制腸蠕動， 引起不同程度的腸脹氣， 因而發生腹脹。 因此， 產后宜多做翻身動作， 促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，

使腸道內的氣體盡快排出， 術后12小時， 可泡一些番瀉葉水喝， 以幫助減輕腹脹。

護理法三臥床宜取半臥位

剖腹產術后的產婦身體恢復較慢， 不能與陰☆禁☆道自然分娩者一樣， 在產后24小時后就可起床活動。 因此， 剖腹產者容易發生惡露不易排出的情況， 但如果采取半臥位， 配合多翻身， 那么就會促使惡露排出， 避免惡露淤積在子宮腔內， 引起感染而影響子宮復位， 也利于子宮切口的愈合。

護理法四產后注意排尿

為了手術方便， 通常在剖腹產術前要放置導尿管。 術后24-48小時， 麻醉藥物的影響消失， 膀胱肌肉才又恢復排尿功能， 這時可以拔掉導尿管， 只要一有尿意， 就要努力自行解尿， 降低導尿管保留時間過長而引起尿路細菌感染的危險性。

護理法五保持陰部及腹部切口清潔

術后2周內， 避免腹部切口沾濕， 全身的清潔宜采用擦浴， 在此之后可以淋浴， 但惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴；每天沖洗外☆禁☆陰1-2次， 注意不要讓臟水進入陰☆禁☆道；如果傷口發生紅、腫、熱、痛， 不可自己隨意擠壓敷貼， 應該及時就醫， 以免傷口感染遷延不愈， 使整個產假都泡在傷口處理上。

護理法六盡力早下床活動

只要體力允許， 產后應該盡量早下床活動， 并逐漸增加活動量。 這樣， 不僅可增加腸蠕動的功能， 促進子宮復位， 而且還可避免發生腸粘連、血栓性靜脈炎。

護理法七不要進食脹氣食物

剖腹產術后約24小時， 胃腸功能才可恢復， 待胃腸功能恢復后， 給予流食1天，

如蛋湯、米湯， 忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。 腸道氣體排通后， 改用半流質食物1-2天， 如稀粥、湯面、餛飩等， 然后再轉為普通飲食。

護理法八產褥期絕對禁止房事

剖腹產術后100天， 如果陰☆禁☆道不再出血， 經醫生檢查傷口愈合情況良好， 可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活。 但是， 一定要采取嚴格的避孕措施， 避免懷孕。 否則， 有疤痕的子宮容易在做刮宮術時而發生穿孔， 甚至破裂。

護理法九注意做健身鍛煉

剖腹產術后10天左右， 如果身體恢復良好， 可開始 熱點關鍵字：剖腹產后；護理；飲食

溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間：越早越好， 不要坐月子。
2、運動：盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食：逐漸控制， 切忌盲目進補。