刮宮後吃什麼好

刮宮看似陌生， 是刮取子宮內膜或宮腔內容物的手術。 其實， 這也是我們最常見的人工流產方式之一。 我們都知道， 流產對女人的影響有多大， 傷害了女性的身體和心理， 如果不能在刮宮後及時進行調整， 會留下一輩子的陰影， 考慮到刮宮的特殊性， 我們為您重點推薦刮宮後吃什麼好， 方便您的飲食調節。

剛剛做完刮宮手術的女性身體虛弱到極點， 一定要注意飲食的營養攝入， 幫助您及早調整到正常狀態。 女性刮宮術後， 由於身體較虛弱， 常易出汗。 因此補充水分應少量多次， 減少水分蒸發量，

汗液中排出水溶性維生素較多， 尤其維生素C， 維生素B2， 維生素B1， 因此， 應多吃新鮮水果、蔬菜、也有利於防止便秘。 必要的蛋白質， 對於刮宮後的女性十分重要。 人工流產後半個月之內， 蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克， 每日量約100克～150克。 因此， 可多吃些蛋類、雞肉、豬瘦肉、奶類和豆類、豆類製品等， 如果不能及時補充， 很可能讓機體抵抗力降低。 刮宮婦女不能採取平日的飲食策略， 脂肪攝入就必須要考慮在內。 術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。 行經紊亂者，

忌食刺激性食品， 如醋、辣椒、酒、胡椒、薑等， 這類食品均能刺激性☆禁☆器官充血， 增加月經量， 也要忌食田螺、螃蟹、河蚌等寒性食物。

刮宮後吃些什麼好？少脂肪， 多蛋白， 補充水份， 無機鹽， 碳水化合物和維生素，

平衡膳食， 營養豐富， 人工流產後的婦女在飲食的數量和品質上都要保證最優， 才能儘早讓您從虛弱的狀態中緩解過來， 將人工流產的危害降到最低， 希望您接受我們的建議， 通過飲食調理在最短的時間內恢復正常的學習生活。