別讓孩子承擔你的面子

很多家長都有這樣的感受， 自己把時間和精力都花在了孩子身上， 可是卻收效甚微。 孩子還是那樣懶散、任性、不聽話、沒有好習慣。 家長們很困惑， 問題到底出在哪兒呢？問題就出在您是一位很努力但卻沒有效能的父母。 因為教育孩子光有努力是不夠的， 收到良好的教育效果才是最終的目標。

很多父母對孩子都有過高的期望， 當孩子達不到自己的要求時， 父母就會很生氣。 尤其和別人家的孩子比起來， 自己孩子的表現會讓他們感覺很沒有面子。

冬冬每每犯錯， 無論是失手打了一個碗或是考試沒考好，

都要承受媽媽的責駡。

這次， 冬冬在單元測驗中又考砸了， 他想， 老師可能已經給媽媽打過電話了。 他心情緊張地回到家。 果然， 一進家門， 媽媽就拉開嗓門罵開了：“真是丟人丟到家了， 考出這樣的成績， 你要我把臉往哪兒放？”冬冬心裡七上八下， 還沒弄清楚老師到底對媽媽說了什麼， 這時爸爸正好下班回家， 見到盛怒的妻子和發愣的冬冬， 歎了口氣， 丟下一句話：“你這孩子真是無可救藥！”就回房去了。

那一刻， 冬冬恨不得有個地洞可以鑽， 他覺得自己是世界上最糟糕的人。

冬冬的父母很少打孩子， 但是責打在孩子心坎上的語言， 卻像鞭子一樣令人痛苦。 他們不是不愛孩子， 只是他們太在意別人的眼光， 孩子的表現成了他們的形象與尊嚴的代表。

這樣的心態， 難免在孩子有錯時， 誇大情緒地責備孩子。

孩子做了惹父母生氣或傷心的事時， 父母總是告訴他：“孩子你錯了！你該為我們的反應負責。 ”生氣的父母很少試著去瞭解孩子行為的真正理由， 他們只是打罵孩子一番， 告訴他們惹父母生氣是不對的。 孩子在這種信念下長大， 孩子也覺得自己該為父母的不悅負責。 那麼這個信念當然也可以延伸給孩子的另一個相同的模式：別人該為我們的喜怒哀樂負責。 自己痛苦了， 自然可以責怪別人。 因此， 父母要瞭解情緒的主宰者是自己， 自己的情緒不是因為孩子的行為直接引發的， 而是因為自己的信念或想法產生的。 當孩子沒有依照我們的期望來生活時，

我們通常覺得受到了傷害或生氣；對他人有期望沒什麼不對， 但如果讓這些期望都變成現實， 那就苦了――因為任何人都辦不到。 家長們應該明白， 孩子沒有達到我們的期望不是他的錯， 因為這是我們自己的期望。

因此， 家長必須花一些時間思考自己對子女有什麼期望？這些期望是否合乎孩子的能力、興趣、理想？甚至可以問自己：對孩子要求的標準是否是自己期望的成分較多？當父母感覺非常沮喪、懊惱時， 可以檢視內心關於引發情緒的想法， 把不能忍受、自責等不合理的信念去除， 直到合理的感覺和情緒產生。 家長要隨時審視自己的信念和態度， 這樣才能對孩子的生活產生正面的影響， 而不是一位只知道嘮叨的家長了。

有效能之學會控制情緒――不要讓孩子為你的期望值和面子負責

有效能之學會傾聽――想讓孩子聽話， 家長必須先學習怎樣聽孩子說話

先看一段對話。

貝貝：“媽媽， 對不起！”

媽媽：“發生什麼事了， 來！告訴媽媽。 ”

貝貝：“我不敢， 因為你會生氣。 ”

媽媽：“不會！媽媽保證不生氣， 快！好乖！跟媽媽說， 發生了什麼事？”

貝貝：“今天我和誠誠打架， 被老師批評了， 老師還說要打電話給你。 ”

貝貝：“什麼？你又和人家打架， 你怎麼那麼不聽話， 開學才多久， 已經跟多少人打過架了？你是想氣死媽媽才高興， 是不是？”

貝貝：“你不守信用， 說好不生氣的， 還罵人。 ”

媽媽：“自己做錯事還頂嘴。 ”

貝貝委屈地跑回房間， 客廳裡留下氣急敗壞的母親。

很多父母都有這樣的抱怨：孩子越大離他們越遠，

有話也不肯和他們說， 更別想知道孩子的心裡在想什麼了。 在一次“情緒管理闖關”的遊戲中， 很多小朋友在回答“心中有快樂的事會如何處理”時說， 最想和朋友分享。 當被問到“心中感到很委屈時怎麼辦”？“放在心裡”是多數小朋友的共同心聲。 當輔導教師再加以引導時， 他們才勉為其難地說， 找個人來說。 然而這個人多半不是他們的父母。 再細問下去， 孩子無奈地說：“跟他們說也沒有用。 ”

在一般的觀念裡， 認為溝通的元素主要是“說”， 父母所呈現的態度是“我說， 你聽”。 其實， “說”只是溝通中較不重要的一環， 真正重要的溝通元素是“傾聽”。 如何傾聽孩子說話呢？

首先， 要學習“停、看、聽”。 停， 暫時停止進行中的工作， 注視孩子，提供孩子表達感受的時間和空間。看，仔細觀察孩子溝通時非語言的行為表現。聽，傾聽孩子說什麼。並適時給予孩子一些反應。

其次，要瞭解非語言的資訊。父母要對孩子溝通時的非語言行為所代表的意義有所瞭解。通常孩子會借著行為表現傳遞著不同的感受。例如，擲東西：表示生氣、失望、不滿、情緒受挫。打呵欠：意味著無聊、沒興趣、想睡覺或精神不振。眼神逃避接觸：表現焦慮不安、缺乏興趣、害羞。不說話：可能意味著正在思考或悲傷、沮喪、鬱悶、不高興。

最後，父母傾聽應具備的基本態度。1、要有“想聽”孩子說話的心意。2、允許並真誠接納孩子可以有和你不同的想法。3、要相信孩子有解決問題的能力。父母的信賴是激發孩子潛能的催化劑。4、尊重孩子是個完全獨立的個體。

傾聽是一種有效的溝通方式，在尊重、接納的前提下，形成完全的溝通氣氛，傳遞父母對孩子的關懷和愛護。

注視孩子，提供孩子表達感受的時間和空間。看，仔細觀察孩子溝通時非語言的行為表現。聽，傾聽孩子說什麼。並適時給予孩子一些反應。

其次，要瞭解非語言的資訊。父母要對孩子溝通時的非語言行為所代表的意義有所瞭解。通常孩子會借著行為表現傳遞著不同的感受。例如，擲東西：表示生氣、失望、不滿、情緒受挫。打呵欠：意味著無聊、沒興趣、想睡覺或精神不振。眼神逃避接觸：表現焦慮不安、缺乏興趣、害羞。不說話：可能意味著正在思考或悲傷、沮喪、鬱悶、不高興。

最後，父母傾聽應具備的基本態度。1、要有“想聽”孩子說話的心意。2、允許並真誠接納孩子可以有和你不同的想法。3、要相信孩子有解決問題的能力。父母的信賴是激發孩子潛能的催化劑。4、尊重孩子是個完全獨立的個體。

傾聽是一種有效的溝通方式，在尊重、接納的前提下，形成完全的溝通氣氛，傳遞父母對孩子的關懷和愛護。