孕期日記
2016年10月15日 星期六 秋高氣爽
懷孕後， 世界好像為我打開了一扇大門， 所有的事情都變得新奇了， 就連我和閨蜜打招呼的方式也變了。
整個世界都變得柔和了~
可是正當我沉迷在當媽的喜悅中時， 鄰里們的一些話卻引起了我的注意……
那懷孕7個月正常的肚子應該是多大呢？好像我是比同時幻懷孕的閨蜜的肚子要小很多， 帶著這樣的疑問我約見了十月菌。
shí yuè jūn shǒu jì 十 月 菌 手 記
2016/10/17 星期一 晴
今天， 門診上碰到了孕肚偏小的石頭媽， 經檢查胎兒出現了宮內發育遲緩。 意識到有必要和大家科普一下孕肚偏小在某些情況下並非正常，
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胎兒宮內發育遲緩是什麼？
胎兒宮內發育遲緩， 是指在孕期胎寶體重比同期其他胎兒的體重低10%。 還有一種情況是孕媽的胎齡已達37周， 但寶寶出生後的體重遠遠低於2.5kg， 也很有可能是宮內發育遲緩造成的。
胎兒宮內發育遲緩對寶寶的影響
1低血糖2在相同環境下寶寶的體溫低於正常新生兒3新生兒生存能力評價指標低4易吸入胎糞造成呼吸困難5易發生紅細胞增多症6胎寶的血液中氧氣含量不足7嚴重的胎兒宮內發育遲緩， 還會造成胎寶發育停止， 對寶寶以後的生長發育都不利
引起胎兒宮內發育遲緩的原因
1孕期抽煙飲酒2妊娠期患有合併症， 比如高血壓、心臟病、貧血等3宮內感染4孕媽偏食、妊娠期劇烈嘔吐以及攝入蛋白質、維生素及微量元素不足等。Advertisiment
積極預防和治療寶寶宮內發育遲緩1遠離煙酒
在孕期， 縱使再想瀟瀟灑灑度春宵， 煙酒是絕對不能碰的。 尼古丁會損害胎盤， 酒精會危害胎寶的大腦。 這些對胎寶造成的傷害你一個當媽的負得起責任嗎？
2營養要跟上
孕媽要聽從專業醫生的建議， 按照醫生的食譜就餐， 家人要多給孕媽準備一些富含高蛋白質和脂肪的食物， 孕媽自己也不能挑食。
3保證休息時間同時孕媽要注意多多左側臥位， 因為左側臥位可使腎血流量和腎功能恢復正常，
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4必要時可階段性吸氧
2~3天一次， 每次吸一小時。
5遠離成癮藥物
作為胎寶健康的三大殺手之一， 幾乎所有的成癮藥物都會造成寶寶宮內發育遲緩。 所以菌菌建議懷孕後要及時戒掉成癮藥物。 但要是出現了戒斷反應（戒斷反應是指由於長期用藥後， 突然停藥或減少使用劑量後所出現的適應性反跳， 一般表現為與所使用的藥物作用相反的症狀）， 孕媽就應該找醫生諮詢， 聽從醫生建議。
十月菌說
常見的易成癮的藥物有鎮痛藥、鎮靜催眠藥、安定類藥、精神興奮類、解毒藥類、靜脈全麻藥、解熱鎮痛藥、含有咖啡因的藥丸和飲料等。
6定期就診檢查為了防止胎寶出現宮內發育遲緩，
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7採取果斷措施
如果因宮內發育遲緩危及到了胎寶的健康， 醫生可能就會建議孕媽終止妊娠及早分娩。
十月菌小課堂
誤區：孕肚偏小=胎兒宮內發育遲緩？
要指出的一點是孕媽孕肚偏小並不一定代表胎兒宮內發育遲緩， 因為由於種族、產次或孕爸孕媽的身高體重等因素而造成的“健康小樣兒”不在少數。 這部分胎寶， 除了體重及體格發育較小外， 器官並無功能障礙， 也沒有宮內缺氧的表現。
