初秋孩子皮膚乾燥，如何改善

不知不覺又到初秋， 雖然天氣漸漸的涼爽了， 但是空氣濕度也在下降， 寶寶的皮膚嬌嫩很容易就會有乾燥的跡象， 甚至有口乾舌燥或是鼻子出血等現象， 因此兒科醫生提醒各位准爸爸媽媽們， 進入初秋了給孩子的防燥工作也要做好哦。

第一、讓孩子多喝水

進入秋季後寶寶要多喝水， 攝入足夠的水分滋潤皮膚， 不要等孩子感到口渴了才喝水， 其實這個時候身體已經非常缺水了， 如果孩子還小， 那麼媽媽們可以定時喂寶寶喝水。

第二、多吃水果

水果既有著充足的水分同時還可以緩解乾燥， 像是蘋果，

第三、多吃些清淡食物

秋季食物最好不要放入太多的鹽分， 因為鹽分攝入太多容易加重腎臟的負擔， 腎臟的工作的時候需要供應更多的水分， 身體就會有缺水的症狀， 此時給孩子烹飪的菜肴儘量以清淡有營養為主， 多吃些新鮮的蔬菜。

第四、吃些潤喉的湯水

喝湯是個很好的習慣， 可以滋潤肺腑， 同時還可以使得皮膚保持水潤， 進入秋天季節後可以給多喝些營養的湯水， 例如銀耳湯， 蓮子羹， 既有著豐富營養， 同時還可以讓孩子能夠養成一個喝湯的好習慣， 這些湯做起來簡單， 而且味道很不錯。

第五、少吃刺激性食物

進入秋冬季節之後孩子飲食習慣也要做出相應的調整， 少吃些刺激性的食物， 像是花椒， 韭菜等， 飯前喝完清湯， 保持體內的水分。

第六、做好預防乾燥的準備

爸爸媽媽媽們可以給孩子準備一隻潤唇膏， 給孩子乾燥的唇部做一次護理， 如果孩子的唇部非常乾燥並且有脫皮現象， 可以給孩子擦乾淨嘴巴之後塗抹維生素E膠囊， 效果非常不錯， 連續塗抹一個星期後嘴唇就會有明顯的改善。

總結：如果孩子的全身皮膚比較乾燥， 爸爸媽媽們可以給孩子洗澡的時候注入一些嬰兒潤膚油， 改善寶寶皮膚乾燥的症狀同時洗完澡給孩子塗抹上潤膚霜。