和寶寶一起睡， 是不少父母的習慣， 畢竟許多家長總會擔心寶寶半夜醒來、哭鬧、肚子餓或不舒服， 因此就會把寶寶放在身旁， 方便照料。 但是， 為了怕父母在睡覺時不小心壓到寶寶， 現在大多提倡親子同房不同床， 其實和寶寶分開睡對寶寶的長遠發展是有好處的。
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分床睡較容易培養獨立寶寶
有部分理論認為， 親子分床睡對於寶寶的獨立性發展有正面幫助， 若父母長時間陪伴寶寶， 寶寶會不自覺地想依賴父母， 比起同年齡的孩子來說， 可能較晚才能學會樣樣自己來。
此外， 就算有了寶寶， 夫妻之間的感情維持還是有其必要性， 若寶寶與父母同床睡， 夫妻之間要親熱也會比較不方便， 所以學會與孩子分床睡， 其實很重要。
同床睡恐提高嬰兒猝死機率
父母與新生兒在同一張床上睡覺時， 如果被子太厚重， 可能會蓋到寶寶的口鼻， 或是在翻身時壓到嬰兒，
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此外， 如果大人生病感冒， 容易把病菌傳染給寶寶、本身有抽煙喝酒， 或長時間處於容易沾染到他人二手煙的環境、以及家長有服用會影響神智、造成嗜睡的藥物， 因為會昏昏沉沉而失去知覺， 這些因素對寶寶來說， 都具有很大的威脅， 如果家長避免不了這些事情發生， 應務必選與寶寶分床睡。