產程階段區性 第一產程——早期
身體的變化 由于子宮收縮使宮頸打開， 變薄
宮口開大到2厘米
本期持續1-10小時
產婦的體驗 可能會破水， 伴有羊水從陰☆禁☆道內大量涌出或細流
陰☆禁☆道內可能會有粉紅色分泌物流出（見紅）
宮縮較輕柔， 間隔15-20分鐘， 持續約1分鐘；宮縮逐漸頻繁， 而且更為規律
你和丈夫的行動 一旦進入分娩， 孕母不應再進食或飲水
如果孕婦足月， 可以呆在家里
開始使用在分娩培訓課堂上學到的呼吸技巧
如果已破水了， 而且是早產， 腹痛不斷加劇， 或是有鮮血從陰☆禁☆道內流出， 請立即與醫生聯系！
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產程階段 第一產程——活躍期
身體的變化 宮口由2厘米開大到10厘米
宮頸繼續變薄消失
本期持續20分鐘-2小時
產婦的經歷 宮縮逐漸增強
宮縮逐漸頻繁
宮縮的間隔大約3分鐘， 持續45秒-1分鐘
你和丈夫的行動 繼續使用放松和呼吸的技巧
在本階段可以使用硬膜外麻醉。
產程階段 第一產程——過渡期
身體的變化 第一產程向第二產程過渡
宮口開大到10厘米
宮頸繼續變薄消失
本期持續幾分鐘小時
產婦的經歷 宮縮間隔2-3分鐘， 持續約1分鐘
產婦不自主的要屏氣用力， 在宮口開全以前， 不應屏氣用力
如果此時產婦未在產房中， 要將產婦移入產房
你和丈夫的行動 放松和呼吸的技巧減輕產婦的屏氣用力
產程階段 第二產程
身體的變化 宮頸完全擴張
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寶寶繼續在產道中下降
隨著母親的屏氣用力， 寶寶娩出
醫生或護士吸出寶寶鼻子和嘴里的液體， 并夾住臍帶
本期持續幾分鐘-幾小時（寶寶的娩出可能會持續很長時間）
產婦的經歷 每2-5分鐘發生一次宮縮， 每次持續60-90秒
當進行硬膜外麻醉時， 產婦會發現很難用力推寶寶
為防止寶寶出生時將陰☆禁☆道撕裂， 你可能需要行會陰切開術
你丈夫的行動 在宮頸完全擴張以后， 產婦在每次宮縮時屏氣用力
可能會給予產婦止痛藥或局部麻醉
在娩出寶寶的過程中， 產婦應聽從醫生或擴士的指民間， 醫生或護士的指導， 醫生或護士將告訴產婦什么時候屏氣用力
如果有一面鏡子的話， 隨著產婦的屏氣用力，
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產程階段 第三產程
身體的變化 胎盤娩出
醫生檢查胎盤， 以確定胎盤是否全部娩出
本期持續幾分鐘小時
產婦的經歷 宮縮可能更加緊湊， 但不像從前那么疼了醫生將切開的會陰縫合
你和丈夫的行動 你將見到自己的寶寶并擁抱他
你需要用力， 以娩出胎盤
在醫生縫合會陰時， 你可以抱著你的寶寶
護士會從腹部按摩你的子宮， 加強宮縮， 控制出血
產程階段 第四產程
身體的變化 胎盤已經娩出
子宮繼續收縮， 這對于控制出血很重要
這一階段通常持續幾天
見紅
在進行陰☆禁☆道檢查后或在臨產開始時， 可能會發生少量陰☆禁☆道流血。 這種“見紅”是宮頸擴張造成的。 如果這使你擔心或是發生大量出血，
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隨著血液的流出， 可能還有一些黏液排出， 有時也稱黏液栓。 排出這些黏液不能說明你馬上就要分娩， 或你已經進入臨產。
記錄子宮收縮
在宮縮一開始就正確地記錄宮縮的時間是有必要的。 記錄宮縮的時間有兩個目的：
記錄宮縮持續時間；
記錄宮縮發生的頻度；
這個信息對醫生和護士很有幫助， 他們可由此確定你是否應該住院了。
因為一共有兩種記錄方法， 一定要記得問清楚醫生習慣用哪種方法：
當宮縮開始時記錄， 直到下一次宮縮開始。 這是最常用的方法；
當宮縮結束時開始記錄， 直到下一次宮縮開始。
