分娩時第一產程的三個時期

其實說第一產程的三個時期， 這樣分是沒有很明顯的界限的， 但是會有不同的反應。 而在這時就要做出不同的應對對策。 看看下文專家們的分析吧。

分娩產程的三個時期

第一產程

通常將第一產程分為三個期：早期或潛伏期、活躍期及過渡期。 對多數婦女而言， 這些分期顯而易見， 而對有些人而言， 上述各期之間並無明顯分界。

早期或潛伏期

通常， 此期持續時間最長， 但也最舒適。 在此期間， 宮頸不斷變薄， 宮頸口逐漸擴張至3釐米或4釐米。 在這一階段， 產婦可感覺到子宮在收縮， 但這種宮縮通常可以耐受，

即便在宮縮時， 產婦也能入睡。

此期開始時， 宮縮持續時間短， 每次持續20~60秒， 兩次宮縮之間的間歇期為20分鐘。 以後， 宮縮逐漸增強， 間歇期逐漸變短。 潛伏期通常持續6~8小時， 可能出現黏液栓脫落或胎膜破裂。 若無醫學上的原因， 此期呆在家裡更為舒適。

如果第一次宮縮發生在夜間， 可繼續休息。 若不能休息， 可做一些既能分散注意力又不太劇烈的活動。 這時， 不要忘記吃夜宵。 一般認為， 產婦在臨產時最好不要進食， 以防需要全身麻醉時吸入食物。 但研究表明， 這種危險性很小， 而臨產時進食一些固體性食物的確能促進分娩。 因為分娩是一項艱苦的勞動， 要完成這項工作， 機體需要消耗能量。

早期臨產的症狀與臨產前相似，

可出現腹疼、背痛、尿頻、腹瀉、陰☆禁☆道排出物增多、骨盆壓力增大及腿和臀部疼痛， 許多婦女還可表現為興奮。 此時應注意為即將到來的分娩保存體力。

活躍期

宮頸口開始快速擴張即進入活躍期。 在初產婦， 宮頸口通常一小時最少擴張1釐米。 宮縮開始增強， 若做宮頸檢查， 宮頸口可開大到3釐米。 每次宮縮持續時間為45~60秒， 強度逐漸增加， 間歇時間逐漸變短， 由開始時的5~7分鐘縮短至2~3分鐘。

當宮縮強度增加及持續時間延長時， 產婦更需在宮縮時及兩次宮縮之間放鬆。 試著通過活動及改變體位使肌肉鬆弛。 分娩中的體力消耗可導致呼吸和心率加快、出汗甚至噁心， 此時要大量飲水， 以防脫水。

隨著宮縮進一步增強， 產婦會感到腹部疼痛加重，

疲倦無力。 若胎膜尚未破， 此時可破裂。 這時， 產婦不願與人交談， 注意力完全集中在自己身上。 這一階段， 產婦會出現“分娩毫無盡頭”的感覺。 記住：這一期通常很快， 宮頸口將迅速擴張。 這時， 產婦可能擔心產程的進展， 向醫生諮詢使自己感到擔憂的問題。 若感覺有什麼不便， 可讓陪人代問。

過渡期

過渡期是分娩過程中最困難和對產婦要求最高的時期， 該期持續1~2小時。 此期宮頸口由8釐米擴張到10釐米， 宮縮極度增強， 每次持續60~90秒， 間歇時間為2~3分鐘。 在活躍期， 產程已取得快速進展， 此時進展速度減慢。 但可以確信， 已經勝利在望了。

過渡期常伴有明顯的體力和情緒的變化。 當胎兒下降進入骨盆時， 產婦會感到下背部或會陰部有一種巨大的壓力，

而且會有一種急於向下用力排便的感覺。 孕婦的腿會顫抖而旦感到無力。 常出現明顯的應激反應， 如出汗、過度換氣、顫抖、噁心、嘔吐及筋疲力盡感。 在這期間， 產婦常拒絕陪人的幫助， 感覺任何幫助都是不可接受的。 許多婦女會失去理智， 常以喊叫、詛咒來宣洩其無助的感覺。 這時， 更應充滿信心， 分娩推進期很快就會到來， 所有的不適感很快就會消除。 記住：宮縮越強， 分娩越快。 要明確表達自己的意願， 需要什麼説明， 不需要什麼説明。 要儘量放鬆， 放鬆是有效保持體力的關鍵， 是幫助宮縮以便達到分娩目的的最好方法。

小知識：少食多餐可幫助分娩

臨產過程中， 消化系統的運動非常緩慢，

不能使充盈的胃及時排空， 因此， 少食多餐（少量多次進食）能幫助供給所需的能量。 應選夾有果醬的烤麵包片、香蕉及湯等高熱量易消化的食物， 避先食用肉類、乳製品和脂肪等難消化地食物。

小編總結：媽媽們不要以為自己聽老前輩的建議就行了， 媽媽們還是要看專家們的分析學習一些更為科學的應對方法。 例如產程的時期分段和不同的準備方式。