1、開指=開宮口
開宮口， 又稱子宮頸口擴張。 正常狀態下， 子宮頸口張開約有一指尖的距離。 隨著產程的進行， 子宮口逐步擴張， 直到打開到能允許正常大小的胎兒通過， 也就是直徑為10釐米為止， 整個過程就被稱為開宮口。
子宮頸管長2釐米左右， 是連接**和子宮腔的肌性管道。 臨產前產婦宮縮加劇， 促使子宮口周圍的肌肉和纖維組織擴展， 同時胎兒入骨盆使子宮口逐漸擴張， 子宮頸管會隨之變短直至消失。
2、開十指=生寶寶
分娩的全過程共分為3期， 也稱為3個產程。 第一產程， 即宮口擴張期;第二產程， 即胎兒娩出期;第三產程，
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宮口張開的過程比較緩慢， 通常懷孕第9個月後的第2個星期宮頸才逐漸展平， 也是宮頸成就的過程。 宮口開幾指大小， 可是跟寶寶什麼時候出生有很大關係。
當宮口開了1指大小時， 說明准媽是臨狀態產， 但還沒有真正生產。 要注意胎動的變化， 有異常隨時去醫院就診。 一般來說當宮口開了3指大小時， 准媽就可以進入待產室了;從宮口開3指到開全一般需要時間比較長;當宮口開了10指大小時， 准媽已經進入要生寶寶的節奏了， 加油努力吧!
3、醫生怎麼檢查宮口開幾指
雖然說陣痛的強烈在老一輩看來可以得知產婦開幾指， 但並不靠譜， 真正知道宮口情況的就只有我們的醫護人員了。
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原來， 在胎頭下降至骨盆後， 准媽的產道就會呈自然鬆弛的狀態， 為不久後的胎寶寶娩出做好準備。 此時， 醫生檢查宮口打開情況主要有觀察和指診兩種方法。 觀察法自然不必多說， 而指診可是有些“門道”的。
指診分為陰☆禁☆道檢查和肛門檢查， 醫生在開始檢查前會先戴好無菌手套， 再將手指伸入產婦的陰☆禁☆道， 用手指測量宮口的張開情況。 一般臨產前才會做肛門檢查， 這是因為陰☆禁☆道與宮頸口之間的距離不長， 而且之間的腹膜比較薄， 所以可以用手指查看。 不過在臨產前， 由於無論子宮口有沒有打開， 多次進行陰☆禁☆道檢查容易導致醫源性☆禁☆感染， 所以一般通過肛門的指診來做判斷。
4、“開幾指”到底怎麼量度
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醫生是用手指進行檢查宮口擴張到多大。 通常以一個指頭1釐米來說， 開十指指的是宮口開了10釐米。 而實際上大部分人的手指都比1釐米要寬， 通常一個手掌寬度就接近8-9釐米了。 所謂開十指並非是把十隻手指都放宮口量度。
大家絕對可以放心， 內檢的過程很短暫， 對於整個分娩過程來說真的不算什麼。 檢查時肯定會有不適感， 但這些檢查都是為了保證准媽安全順利地分娩孩子， 為了孩子咬一咬牙就過去了， 命令自己放鬆。
5、開宮口的快速方法
准媽生寶寶可以說是女性一個正常的生理過程， 過多的人為干擾並不好。 在臨產前， 准媽要有足夠的準備， 多一些耐心， 必要的時候可以聽從醫生的囑咐。
分娩保健球
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在醫護人員的指導下使用， 其實就是坐在球上左邊動動右邊動動， 重要的是記得張開雙腿， 稍微用力做在“瑜伽球”上， 加速開宮口。
刺激搓乳☆禁☆頭
在臨產時你自己不動手， 醫生會比你更大力!使勁地捏准媽的乳☆禁☆頭， 相信我!絕對的痛!所以還是自己乖乖地做吧， 刺激乳☆禁☆頭有助加強宮縮， 令宮口開得更快， 但力度一定要足夠。
來回走動
在狀況良好， 指標正常的情況下， 建議准媽媽可以去走廊聊下天， 產科的牆體都有扶手， 抓著扶手可以環繞整個產科。
