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准爸爸知道孕婦怎樣吹空調最好嗎


高溫天, 如果沒有空調恐怕很多人都受不了, 更別說懷著寶寶的孕婦了, 要知道孕婦的體溫比普通人還要高一點。 所以准爸爸們, 要記得給孕婦吹吹空調, 以免孕婦中暑。

孕婦可以吹空調嗎

通常來說, 准媽媽在懷孕後比以前更容易覺得熱, 高溫會讓你的身體變得太熱, 加快你的心跳, 從而使流向胎兒的血液量減少, 這可能會對你的寶寶造成壓力。 孕婦如果能恰當的使用空調能有效降低室內溫度, 讓你感覺舒適些, 有助於你保持平靜的心情和良好的食欲。

但是, 准媽媽需要知道的是, 孕後你的身體免疫力可不比以前,

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在吹空調的時候可不能像普通人那樣肆無忌憚, 一些注意事項還是需要瞭解的。

孕婦可以吹空調嗎?如果辦公室空調太冷, 職場孕媽要注意保暖哦。

給孕婦吹空調, 准爸爸要注意這些

1、及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒, 尤其是長時間不開機前要清潔。

2、空調避免過涼導致感冒, 將空調的溫度定在23至28度, 室內感覺微涼就可以了。 切忌溫度太低和室外溫差太大。

3、孕婦使用空調, 要經常開窗換氣, 以確保室內外空氣的對流交換。 一般開機1~3小時後關機, 然後打開窗戶將室內空氣排出, 使室外新鮮空氣進入。

4、孕婦皮膚的毛孔比較疏鬆, 容易受風, 在空調房裡, 孕婦要避免自己的位子直吹到空調的冷風。

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5、關空調後不要馬上走出空調房, 等室溫稍微回升, 身體相對適應再走出房間。

6、從空調房到室外(辦公室、空調車), 可以捏著鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒鐘), 讓皮膚先適應室外的溫度, 這樣可以減少感冒的可能。

7、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣。

孕婦吹空調感冒了, 准爸爸如何照顧?

辦法一:孕婦感冒後要多攝取富含維生素C的食物, 補充大量的水分藉以排出體內的病毒, 加上充足的睡眠, 就是對付感冒的良策。 多吃礦物質、維生素、優質蛋白質含量高的食物, 享受充足睡眠等, 都能增強抵抗力。 因此, 充足的營養及睡眠, 是治療感冒的捷徑。

辦法二:如果發燒不到37.4℃, 通過沐浴, 輕微的感冒便可不藥而愈。 發燒超過37.5℃,

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身體極端不適時, 必須慎防肺炎之類的併發症, 最好不要洗澡, 主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。

辦法三:如果實在是燒的比較厲害, 可以聽從醫生的醫囑, 選用一些毒副反應較少的中草藥。 具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。 中成藥及其製劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑, 複方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以服用。

總而言之, 瞭解孕婦吹空調感冒雖然很有必要, 但最重要的還在預防, 平日應盡可能讓房間保持通風, 不要對著空調的吹風口。

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