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准媽媽的清潔必修課

自從懷孕後LISA就覺得下面總是“不乾淨”, 而且每天清洗過後還是有分泌物。 LISA是做銷售的, 每天要和客戶接觸, 為此她總是擔心別人感覺到異樣的味道。 所以每天多次清洗幾乎成了她生活中一件重要的事, 但是又有人告訴她說洗得太頻繁, 會破壞陰☆禁☆道的自潔系統, 而且畢竟洗液都是化學製品, 對身體健康和對寶寶都不好。

但是不洗也不行啊, 為此LISA很是困惑和不安, 不知道怎麼辦好。

到底怎麼清潔才是徹底又安全的呢?

瞭解自己

准媽媽要乾淨健康首先要瞭解自己。

陰部的結構分為外☆禁☆陰部、陰部和陰☆禁☆道。

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清潔的時候通常指清潔外☆禁☆陰和陰部。 陰部有自己的自潔系統, 在正常情況, 在陰☆禁☆道桿菌的作用下, 陰☆禁☆道上皮細胞中富含的糖原可分解為乳酸, 以維持陰☆禁☆道正常的酸性環境, 使適應於弱鹼環境中繁殖的病原體受到抑制。

另一方面, 在雌激素的影響下, 陰☆禁☆道上皮細胞不斷新陳代謝、增生變厚, 增加了對病原體的抵禦力。 陰部以及陰☆禁☆道的結構緊密, 也可以有力的阻擋細菌的侵入。 清洗陰部是因為陰部皮膚有尿、便殘液存留, 所以仍然需要經常清潔去汙, 但要適度。 過度的清潔會破壞陰部皮膚表面上保護膜, 破壞自潔系統。 有的還能使陰部變得乾燥不適, 乃至瘙癢。

妊娠期間, 尤其是妊娠前期, 受激素急劇增加的影響, 體內新陳代謝旺盛,

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陰☆禁☆道上皮細胞及宮頸腺體分泌旺盛, 致使陰☆禁☆道分泌物增多。 表現為陰部常有陰☆禁☆道分泌物, 陰☆禁☆道分泌物通常為乳白色, 無味無刺激, 是生殖系統健康的信號之一, 絕不是不乾淨之物。 准媽媽們不用驚慌, 也不用過度清洗。

科學清洗

要想保持在妊娠期間裡裡外外的乾淨, 首先要掌握科學的清洗方法。

怎樣清潔才最科學呢?

備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。 清洗盆在使用前要洗淨, 毛巾使用後曬乾或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光, 容易滋生細菌和真菌。

每天晚上輕輕用溫水清洗外☆禁☆陰部。

大便後養成用手紙由前向後揩試乾淨, 並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。

清洗123

1.最好採用淋浴, 用溫水沖洗, 如果無淋浴條件,

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可以用盆代替, 但要專盆專用。

2.先洗淨雙手, 然後從前向後清洗外☆禁☆陰, 再洗大、小陰☆禁☆唇, 最後洗肛門周圍及肛門。

3.可使用能夠去汙滅菌的

不能忽略的問題

妊娠期間, 泌尿系統紊亂, 容易產生一些陰部感染。 如果不注意衛生, 就很容易導致婦科炎症, 一般來說婦科炎症的症狀是外☆禁☆陰瘙癢、陰☆禁☆道分泌物增多, 顏色改變、接觸性出血、下腹疼痛等。

妊娠期的常見生殖系統炎症:

非特異性陰☆禁☆道炎

多表現為:陰☆禁☆道分泌物增多, 呈膿性, 漿液性, , 引起尿瀕、尿急、尿痛, 急性期間可有體溫稍升高, 白細胞增多, 全身乏力, 下腹部墜脹不適感, 陰☆禁☆道分泌物增多, 呈膿性、漿液性或血性, 分泌物有臭味, 陰☆禁☆道有灼痛感。 窺器可見陰☆禁☆道粘膜充血,

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有時有淺表小潰瘍

常見的原因:異物(子宮托、遺留棉球及紗布)、損傷、腐蝕性化學藥物、過敏反應、放射治療後、長期子宮出血以及機體抵抗力降低等, 均能為病原體創造條件而引起繼發感染。 常見的病原體多為一般化膿性細菌如葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等。 過度不合理清洗陰☆禁☆道內部也可導致非特異性陰☆禁☆道炎。

黴菌性陰☆禁☆道炎

極易發生在20、30多歲女性。 據醫生估計, 大約75%的婦女在可受孕期間至少會感染一次。

多表現為:白帶增多:白帶為白色、黃水樣或膿樣, 其中有白色凝乳樣或豆腐樣渣樣物, 略帶臭味, 或帶下夾有血絲。 外☆禁☆陰及陰☆禁☆道劇烈瘙癢, 影響睡眠和工作, 症狀一般由輕度到不能耐受, 常不自覺地抓撓, 因此導致外☆禁☆陰腫脹、潮紅、甚至紅腫,

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潰爛, 有燒灼感。

常見的原因:白色念珠菌是致病菌, 這種腐物寄生菌平時生存於人的皮膚、粘膜、消化道及其他臟器中, 當機體抵抗力降低時, 白色念珠菌就會繁殖, 達到一定量時, 人體就會發病。 陰☆禁☆道上皮細胞糖原增加, 酸性增強時, 白色念珠菌會繁殖引起陰☆禁☆道炎, 故本病常見於孕期、糖尿病患者及接受雌激素治療的患者。 此外, 本病可以通過性、公共浴池、浴盆、浴巾、游泳衣、衣服、醫療器械和敷料等傳播。

子宮頸炎

是生育年齡女性的常見病, 分急性與慢性, 而以慢性者多見, 多由急性宮頸炎轉變而來。

多表現為:白帶增多, 呈粘稠的粘液或膿性粘液, 有時可伴有血絲或夾有血絲。 或性☆禁☆交出血, 伴外☆禁☆陰搔癢, 腰骶部疼痛, 經期加重。急性宮頸炎伴腰痛,下腹不適,婦科檢查時宮頸充血,水腫,有觸痛。

常見的原因:長期慢性機械性刺激是導致宮頸炎的主要誘因,如性☆禁☆生☆禁☆活過頻或流產,分娩及人流術等可損傷宮頸,導致細菌侵襲而形成炎症,或是由於化膿菌直接感染,或是高濃度的酸性或鹼性溶液沖洗陰☆禁☆道,或是陰☆禁☆道內放置或遺留異物感染所致。

預防及應對

養成衛生習慣,大小便都應將衛生紙由前往後擦拭,以免肛門細菌傳給陰☆禁☆道和尿道。選用綿織面料、或至少底部是棉質的、柔和、寬鬆的內褲。晚上睡覺時穿四角內褲甚至不穿內褲,讓陰部呼吸新鮮空氣。少穿緊身牛仔褲、皮褲。儘量避免久坐,減少使陰部潮濕悶熱機會。少用含香精、有顏色的衛生棉、護墊、衛生紙,這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。

喝足夠的水。平時多喝些果汁、優酪乳,可以預防或舒緩陰☆禁☆道、尿道感染。

溫水清潔陰部最好,水太熱容易加劇發炎症狀,或用中性、弱酸性或不含皂質清潔用品。不要用消毒藥水灌洗陰☆禁☆道,以免破壞陰☆禁☆道正常酸鹼性和菌群。

避免計畫外妊娠,少做或不做人工流產。注意流產後及產褥期的衛生,預防感染。

Q&A

Q:“懷孕後,我時常感覺外☆禁☆陰瘙癢,但過兩天又好了,用不用去醫院?”

A:出現不明原因的外☆禁☆陰瘙癢,可以每天用溫水清洗外☆禁☆陰兩次,洗後在外☆禁☆陰部塗擦止癢劑。如果出現外☆禁☆陰搔癢、並有疼痛;白帶呈黃色,有怪味、臭味等症狀時,就需要去醫院就診,這可能是因為外☆禁☆陰或陰☆禁☆道疾病所致。

Q:“前兩天,我發現內褲上的分泌物為黃綠色,是有炎症了嗎?”

A:分泌物為黃綠色或帶血伴難聞的臭味,以及外☆禁☆陰有明顯刺激、搔癢等症狀定一要去醫院就診。這是明顯的炎症表怔,如果不及時治療的話,危害性是很大的。生殖道感染是不孕和宮外孕的重要原因,因為生殖道炎症會造成輸卵管嚴重阻塞、盆腔粘連。而一些性傳播疾病如果不及時治療的話危害會更大,有些疾病甚至會導致死亡。而且性傳播疾病還會傳染給家人,造成不良後果。

Q:“我老是覺得洗不乾淨,就用手指裹濕巾伸進內部清洗陰☆禁☆道,但懷孕後這樣做是否對胎兒不利?”

A:不僅對胎兒不利,對自己的身體也不利!手指裹濕巾清洗陰☆禁☆道,很可能會帶入致病細菌,改變陰☆禁☆道正常菌群分佈,某些寄生菌乘機大量繁殖而致病,使得白帶增多甚至引起外☆禁☆陰瘙癢,導致非特異性陰☆禁☆道炎。

經期加重。急性宮頸炎伴腰痛,下腹不適,婦科檢查時宮頸充血,水腫,有觸痛。

常見的原因:長期慢性機械性刺激是導致宮頸炎的主要誘因,如性☆禁☆生☆禁☆活過頻或流產,分娩及人流術等可損傷宮頸,導致細菌侵襲而形成炎症,或是由於化膿菌直接感染,或是高濃度的酸性或鹼性溶液沖洗陰☆禁☆道,或是陰☆禁☆道內放置或遺留異物感染所致。

預防及應對

養成衛生習慣,大小便都應將衛生紙由前往後擦拭,以免肛門細菌傳給陰☆禁☆道和尿道。選用綿織面料、或至少底部是棉質的、柔和、寬鬆的內褲。晚上睡覺時穿四角內褲甚至不穿內褲,讓陰部呼吸新鮮空氣。少穿緊身牛仔褲、皮褲。儘量避免久坐,減少使陰部潮濕悶熱機會。少用含香精、有顏色的衛生棉、護墊、衛生紙,這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。

喝足夠的水。平時多喝些果汁、優酪乳,可以預防或舒緩陰☆禁☆道、尿道感染。

溫水清潔陰部最好,水太熱容易加劇發炎症狀,或用中性、弱酸性或不含皂質清潔用品。不要用消毒藥水灌洗陰☆禁☆道,以免破壞陰☆禁☆道正常酸鹼性和菌群。

避免計畫外妊娠,少做或不做人工流產。注意流產後及產褥期的衛生,預防感染。

Q&A

Q:“懷孕後,我時常感覺外☆禁☆陰瘙癢,但過兩天又好了,用不用去醫院?”

A:出現不明原因的外☆禁☆陰瘙癢,可以每天用溫水清洗外☆禁☆陰兩次,洗後在外☆禁☆陰部塗擦止癢劑。如果出現外☆禁☆陰搔癢、並有疼痛;白帶呈黃色,有怪味、臭味等症狀時,就需要去醫院就診,這可能是因為外☆禁☆陰或陰☆禁☆道疾病所致。

Q:“前兩天,我發現內褲上的分泌物為黃綠色,是有炎症了嗎?”

A:分泌物為黃綠色或帶血伴難聞的臭味,以及外☆禁☆陰有明顯刺激、搔癢等症狀定一要去醫院就診。這是明顯的炎症表怔,如果不及時治療的話,危害性是很大的。生殖道感染是不孕和宮外孕的重要原因,因為生殖道炎症會造成輸卵管嚴重阻塞、盆腔粘連。而一些性傳播疾病如果不及時治療的話危害會更大,有些疾病甚至會導致死亡。而且性傳播疾病還會傳染給家人,造成不良後果。

Q:“我老是覺得洗不乾淨,就用手指裹濕巾伸進內部清洗陰☆禁☆道,但懷孕後這樣做是否對胎兒不利?”

A:不僅對胎兒不利,對自己的身體也不利!手指裹濕巾清洗陰☆禁☆道,很可能會帶入致病細菌,改變陰☆禁☆道正常菌群分佈,某些寄生菌乘機大量繁殖而致病,使得白帶增多甚至引起外☆禁☆陰瘙癢,導致非特異性陰☆禁☆道炎。

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