妊娠是一次漫長的旅行， 風風雨雨， 坎坎坷坷， 隨著預產期的臨近， 這次旅行即將到達終點了， 您也終於要和寶寶見面了。 帶著期待和渴望， 帶著不安和焦慮， 我們一起來備戰。
分娩前的身體狀況
分娩前的身體狀況
在接近分娩的日子裡， 准媽媽因子宮不斷增大而可能出現呼吸困難、心悸、食欲減退、消化不良、便秘、尿頻等生理不適。 在這段時期， 准媽媽要注意：
少食多餐， 注意休息；
由於新陳代謝旺盛， 准媽媽需注意清潔衛生；
在接近預產期時， 產科檢查變成每週1次；
儘量不要長時間外出；
每天數一個小時的胎動，
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如果開始出現宮縮， 趁症狀較輕時吃點東西， 並洗個澡， 做好分娩準備；
當出現規律的宮縮陣痛， 每隔10分鐘一次， 就必須入院了。
在分娩前的2周， 孕婦每天可能會感到有幾次不規則的子宮收縮， 經過臥床休息， 宮縮就會很快消失。 這段時間， 孕婦需要保持正常的生活和睡眠， 吃些營養豐富、容易消化的食物如牛奶、雞蛋等， 為分娩準備充足的體力。
如果到了預產期寶寶仍沒有動靜， 孕婦及家人無須過於著急， 因為很少有人能恰巧在預產日那天生產。 在預產期過後的2周內分娩都是正常的， 准媽媽不必徒然增加思想負擔
