准媽媽為什麼容易皮膚癢？

有的准媽媽在懷孕中後期會出現皮膚瘙癢， 輕的只是稍微有點癢， 但嚴重的會撓破皮膚， 讓准媽媽坐立不安， 晚上也睡不好覺， 非常難受。 為什麼懷孕後皮膚會瘙癢， 難道跟孕期的荷爾蒙分泌有關？還是其他的什麼疾病症狀？如遇到孕期皮膚瘙癢該怎麼辦？

准媽媽為什麼容易皮膚癢？

首先， 准媽媽如發現皮膚瘙癢， 千萬不要大意， 要告訴醫生並篩查“妊娠膽汁淤積症”， 這一妊娠綜合征前期的主要症狀表現就是皮膚瘙癢。 還有“妊娠性蕁麻疹”， 一般會在孕晚期引起皮膚瘙癢， 第一次懷孕或懷雙胞胎的准媽媽容易患“妊娠性蕁麻疹”。

在極少情況下， 有的准媽媽會發生奇癢無比的皰疹一樣水皰， 這要引起重視， 因為可能是“天皰瘡癢疹”， 如遇到這些情況都要及時就醫。 如不是由於疾病引起的皮膚瘙癢， 那麼， 准媽媽就可以安心一些。 有的准媽媽只是感到腹部和乳☆禁☆房周圍的皮膚瘙癢， 那是因為胎寶寶長大、乳☆禁☆房長大的原因使皮膚被拉撐引發的瘙癢。 還有的准媽媽會感到手掌和腳掌發紅發癢， 這是由於雌性激素增加導致的。 當然， 在懷孕後， 由於荷爾蒙的分泌發生變化， 或准媽媽洗澡時水溫過高， 都容易引起皮膚瘙癢。

如何緩解皮膚瘙癢帶來的不適

即便沒有疾病因素， 皮膚瘙癢也是會影響到准媽媽的生活， 讓准媽媽感覺非常不舒服。

特別是如果晚上皮膚瘙癢， 會睡不好覺， 影響休息。 以下方法， 可以幫助准媽媽預防和緩解皮膚瘙癢帶來的不適。

1、放鬆心情

有些准媽媽非常焦慮， 如遇到身體不適， 更感揪心， 而惡性循環的是， 糟糕的心情會讓身體更不舒服。 皮膚瘙癢也是這樣， 如果准媽媽心情緊張並太關注這個問題， 就會更加嚴重。 所以， 要學會放鬆心情， 平時聽聽音樂， 看看書， 或出去走走， 讓注意力分散到美好的事物中， 心情自然也就放鬆平緩了。 一般的瘙癢症狀在孕期結束， 生下寶寶後就會消失。

2、洗澡時水溫適宜

洗澡時如水溫過高， 也會引起皮膚瘙癢， 因此， 准媽媽洗澡的時候一定要調節好水溫， 不可高於40℃， 也不要用鹼性肥皂擦洗身體，

可用溫和洗液。 洗完後， 要用天然無刺激的潤膚露抹全身。 另外， 秋冬季節洗澡不宜過勤， 二三天一次即可。

3、忌辛辣食品

懷孕後， 准媽媽要少吃或不吃辛辣食品， 多吃水果蔬菜， 甜食要少吃， 海鮮也要適量。 這些都是良好的生活習慣， 不僅僅可以預防皮膚瘙癢， 對準媽媽的身體健康和胎寶寶的健康發育都有好處。 另外， 還要忌喝濃茶和咖啡以及各種飲料。

4、控制體重， 預防妊娠蕁麻疹

准媽媽在孕期控制體重， 不僅僅是預防其他妊娠疾病的重要方式， 也可以預防皮膚瘙癢。 據研究， 孕期體重過度增加， 約有10~15%會出現妊娠蕁麻疹。

5、選擇安全天然的護膚品

有的准媽媽在懷孕後遮罩了任何潤膚品。 其實， 選擇安全天然的護膚品，

對胎寶寶是沒有傷害的。 特別是皮膚較乾燥的准媽媽， 一定要多注意皮膚的保養， 可以勤抹潤膚乳；而皮膚較油的准媽媽則要避免過度清潔。 除了這些， 還應該注意對妊娠紋的保養， 可以適當抹些橄欖油來預防皮膚的拉撐， 增加皮膚的彈性。

6、及時就醫、適當用藥

如准媽媽感到皮膚瘙癢得實在厲害， 自己又控制不住總去撓瘙癢的部分， 並引起皮膚紅腫潰爛傷口長期不癒合， 建議去看醫生， 在醫生的指導下， 適當用一些沒有什麼副作用的藥物來緩解皮膚瘙癢帶來的痛苦。

7、貼身穿純棉衣服

純棉的衣服， 不愛起靜電， 不易使皮膚乾燥， 所以， 貼身要穿純棉的衣服， 可減輕瘙癢。 注意， 寢具也要選擇純棉的哦！

准媽媽應對皮膚瘙癢有妙招

癢，

有時候就是心理問題

新月 公司職員 寶寶3個月

懷孕前就聽說一個同學因為得了妊娠膽汁淤積而不得不在37周剖宮產讓寶寶提前出來。 也許是聽同學說懷孕的時候很癢， 我就在懷孕的時候也感覺到癢。 特別是晚上睡覺的時候， 總覺得全身都癢。 然後就懷疑自己得了膽汁淤積， 於是忐忑不安。 後來去醫院檢查了沒有什麼事， 居然也不覺得癢了。 沒想到， 這個癢， 還有心理的問題。

用蘆薈膠止癢

梅梅 小學老師 寶寶1個月

我懷孕的晚期覺得肚子很癢， 去檢查沒有其他的問題後， 我不願意用醫生開的藥， 就把蘆薈膠抹肚皮上。 沒想到， 效果很好， 不怎麼癢了。 蘆薈膠是天然的， 對蚊蟲叮咬的止癢效果也很好， 也比較安全。 所以，推薦使用。

適當運動

楊楊 體育老師 寶寶2個月

我平時就喜歡運動，但懷孕後有段時間沒有運動。秋冬季的時候，感覺皮膚有些瘙癢，去醫院檢查無大礙後，我恢復了運動，不敢大幅度運動，就是散步走路，但我會走到出汗為止。由於運動出汗加快皮膚的新陳代謝，所以，皮膚瘙癢的症狀慢慢就消失了。

特別癢，就得去醫院

司敏 公司職員 寶寶6個月

懷孕30周的時候開始覺得皮膚瘙癢。由於並不是特別癢，因此沒有在意。兩周後在常規檢查中查出是妊娠膽汁淤積，醫生責怪我為啥沒有早點來醫院檢查。如果不及時治療，胎寶寶會有危險。現在想來都後怕，因此，皮膚瘙癢不要覺得是小問題，一定要及時去醫院檢查。

皮膚癢要留意妊娠膽汁淤積症

妊娠期肝內膽汁淤積症是妊娠中、晚期特有的併發症，臨床上以皮膚瘙癢和膽汁酸升高為特徵，主要危害胎寶寶健康。這種病的特點是：孕晚期發生無皮膚損傷的瘙癢，約80%患者在30周後出現。瘙癢程度不一，常呈持續性，白天輕，夜間加劇。瘙癢一般先從手掌和腳掌開始，然後逐漸向肢體近端延伸，甚至可發展到面部。出現這種特徵的皮膚瘙癢要及時看醫生，或產檢時向醫生說，以免胎寶寶出現危險。 

所以，推薦使用。

適當運動

楊楊 體育老師 寶寶2個月

我平時就喜歡運動，但懷孕後有段時間沒有運動。秋冬季的時候，感覺皮膚有些瘙癢，去醫院檢查無大礙後，我恢復了運動，不敢大幅度運動，就是散步走路，但我會走到出汗為止。由於運動出汗加快皮膚的新陳代謝，所以，皮膚瘙癢的症狀慢慢就消失了。

特別癢，就得去醫院

司敏 公司職員 寶寶6個月

懷孕30周的時候開始覺得皮膚瘙癢。由於並不是特別癢，因此沒有在意。兩周後在常規檢查中查出是妊娠膽汁淤積，醫生責怪我為啥沒有早點來醫院檢查。如果不及時治療，胎寶寶會有危險。現在想來都後怕，因此，皮膚瘙癢不要覺得是小問題，一定要及時去醫院檢查。

皮膚癢要留意妊娠膽汁淤積症

妊娠期肝內膽汁淤積症是妊娠中、晚期特有的併發症，臨床上以皮膚瘙癢和膽汁酸升高為特徵，主要危害胎寶寶健康。這種病的特點是：孕晚期發生無皮膚損傷的瘙癢，約80%患者在30周後出現。瘙癢程度不一，常呈持續性，白天輕，夜間加劇。瘙癢一般先從手掌和腳掌開始，然後逐漸向肢體近端延伸，甚至可發展到面部。出現這種特徵的皮膚瘙癢要及時看醫生，或產檢時向醫生說，以免胎寶寶出現危險。