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准媽媽孕期應該如何緩解孕吐?

很多孕婦的早期懷孕症狀就是感覺噁心, 通常叫晨吐。 一般發生在孕早期, 早晨反應嚴重(隨著孕期的增加變得嚴重), 一般在孕6周開始到孕12~13周後逐漸消失, 有時在整個孕期都會持續。 最近的研究發現, 如果孕婦在懷孕前的一年內常吃富含飽和脂肪的食品——常常是乳酪或紅肉類食品, 更容易在懷孕後出現嚴重的孕吐現象。

現在藥店裡有能治療孕吐的藥品出售, 以前賣的一種藥叫Bendectin, 上世紀80年代時因為可能造成出生缺陷而退出了市場。 不過最近的研究表明實際上在孕期使用是安全的。 美國食品和藥品管理局(FDA)重新檢驗了這些研究資料,

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支援了這種觀點。 現在美國又開始生產和銷售這類抗孕吐藥品。

緩解孕吐的方法

您可以用以下方法來緩解噁心和孕吐現象:

少吃多餐, 一頓不要吃太多;

在起床前吃點小零食, 比如餅乾、米餅或麵包等, 您可以讓丈夫給自己做點幹麵包;

不要吃太多含高脂肪的食品;

多喝水——水分比固體容易消

化而且能避免脫水症狀;

幹濕食品交替食用。 一頓光吃幹食品, 一頓光吃濕食品或飲料;

試著吃點新鮮的生薑——是治療噁心的天然藥物。 您可以加進蔬菜或其他食物裡;

儘量避開容易噁心的東西, 如怪味、動作或聲音;

當感覺噁心的時候可以喝點新鮮的檸檬水;

保持充足的睡眠;

出汗或過熱都會讓人容易噁心,

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注意避免;

按壓手腕上的穴位。

緩解噁心症狀可以用以下方法:在手腕褶皺處找到三指下穴位, 每次按壓一分鐘(可能需要別人的説明), 連續按壓三次。

妊娠劇吐 如果孕吐症狀加劇, 孕婦不能進食、進水, 稱為妊娠劇吐。 如果出現脫水或體重持續下降, 就需要住院治療。 在醫院裡, 要進行靜脈營養注射, 通常治療數日後就能開始進食了。 有時催眠療法也能治療妊娠劇吐。

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  • 3回答

    如何緩解孕吐?誰可以請教

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  • 3回答

    孕吐正常嗎?如何緩解孕吐?

    親,如果孕吐比較嚴重,准媽媽可以按需服用維生素B6片,這樣子可以有效緩解孕吐反應的哦,一般從孕中期開始孕吐反應會逐漸消失的。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕期吃什麼吐什麼,誰知道如何緩解孕吐?

    懷孕初期妊娠嘔吐,如果不是很嚴重,可以注意飲食,少食多餐,記得要吃些流質飲食,也可以吃點山楂糕,可以健脾開胃,有助於緩解症狀,也可以在經治醫生指導下服用維生素b六治療的。 [詳細答案]

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    如何緩解孕吐?吐得好曆害

    懷孕初期妊娠嘔吐,如果不是很嚴重,可以注意飲食,少食多餐,記得要吃些流質飲食,也可以吃點山楂糕,可以健脾開胃,有助於緩解症狀,也可以在經治醫生指導下服用維生素b六治療的。 [詳細答案]

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