床鋪
准媽媽要選擇硬度稍強一些的床墊, 如果床墊過軟, 後期肚子大起來後翻身、起床都會有問題。 若選擇木板床, 則要墊上厚一些的褥子, 否則床板過硬, 會減小對人身體的緩衝力, 使准媽媽轉側過於頻繁, 多夢易醒。
枕頭
以平肩高度為宜。 枕頭過高會迫使頸部前屈而壓迫頸動脈, 從而使大腦血流量降低引起腦缺氧, 睡眠品質下降。
被褥
理想的被褥是全棉布包裹棉絮。 准媽媽不宜使用化纖混紡織物作被套及床單, 因為孕期身體較為敏感, 化纖布容易刺激皮膚, 引起瘙癢。
蚊帳
蚊帳的作用不只用於避蚊防風,
床鋪
准媽媽要選擇硬度稍強一些的床墊, 如果床墊過軟, 後期肚子大起來後翻身、起床都會有問題。 若選擇木板床, 則要墊上厚一些的褥子, 否則床板過硬, 會減小對人身體的緩衝力, 使准媽媽轉側過於頻繁, 多夢易醒。
枕頭
以平肩高度為宜。 枕頭過高會迫使頸部前屈而壓迫頸動脈, 從而使大腦血流量降低引起腦缺氧, 睡眠品質下降。
被褥
理想的被褥是全棉布包裹棉絮。 准媽媽不宜使用化纖混紡織物作被套及床單, 因為孕期身體較為敏感, 化纖布容易刺激皮膚, 引起瘙癢。
蚊帳
蚊帳的作用不只用於避蚊防風,
孕媽媽的睡眠品質不僅與睡姿有關,也跟床上用品的舒適與否相關。床鋪: 孕婦適宜睡木板床,鋪上較厚的棉絮,避免因床板過硬,缺乏對身體的緩衝力,從而轉側過頻,多夢易醒。也不建議太軟的席夢思。被子:理想的選... [詳細答案]
一般來說,如果出現孕期水腫的情況,應該考慮是孕晚期常見的一種反應,情況不嚴重的話無須作特殊治療。但是平時准媽媽平時應該細心觀察,另外,懷孕後由於身體調節鹽分、水分的機能下降,因此,孕婦要控制好鹽的攝... [詳細答案]
你好,懷孕了是可以喝孕婦奶粉的,孕婦奶粉裡含有許多微量元素,可以給母體和寶寶補充營養,促進寶寶的發育。如果再懷孕期間沒有腹痛和出血的症狀可以在暈6--7周去醫院做檢查,然後在醫生的囑咐下按時做孕檢就... [詳細答案]
(1)寶寶的內衣不宜過緊,家長應選擇寬鬆、活動方便的衣服.這樣寶寶不會受束縛。(2)不排斥舊衣服。舊衣服個乾淨,新衣服比舊衣服好,這是許多人持有的觀點。其實經過多次洗滌的舊衣服柔軟舒適.並洗去了鉛、... [詳細答案]
親,其實懷孕的人本身就是心情會比較煩躁的啦,在加上天氣的問題的啦,這個是別擔心的,可以出去走走這樣會好多的。 [詳細答案]