准媽媽出現流感症狀怎麼辦？

准媽媽怎樣預防甲流？

准媽媽們預防甲型H1N1流感， 首先養成良好的衛生習慣， 做好個人防護是關鍵。

(一)增強預防“甲流”的意識， 最好不到人多的地方和公共場所。 咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻， 在觸摸或使用各種物品後， 要徹底洗淨雙手。 雙手擦香皂或洗手液後搓洗手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕， 最少洗20秒再用清水將雙手徹底沖洗乾淨， 還要避免關閉水龍頭時的二次污染， 整個洗手的過程至少持續30秒才能達到有效的清潔作用。

(二)避免接觸有呼吸道疾病的病人。 家中有人出現流感症狀時，

(三)孕婦要儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所， 因為一方面這些地方空氣污濁， 影響胎兒的氧氣供應；另一方面， 公共場所病原微生物的密度遠遠高於其它地區， 尤其在流感流行期間， 而孕婦抵抗力差， 很容易傳染上疾病。

(四)在流感高發時節， 尤其是現在， 應減少外出， 如果外出應戴口罩， 常用淡鹽水漱口， 多洗手， 保持室內空氣流通， 家庭衛生清潔， 遠離流感病人， 最好室內經常清掃消毒， 保持衛生整潔。

(五)出現流感症狀後應及時告訴家人或朋友， 儘快到醫院專科門診看病。 若確診為“甲流”或疑似病例， 須按照醫院專家所採取的一系列科學合理的診治措施，

(六)生活要有規律， 不要過於勞累， 應保證睡眠每天在10小時左右， 多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜和能夠補充優質蛋白的食物， 可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力。 同時多喝開水， 也是促進機體的代謝功能， 抵禦病毒入侵的好辦法。

(七)加強體育鍛煉， 多做戶外活動， 多曬太陽， 提高機體對氣候變化的適應性。 少食辛辣食物， 減少對呼吸道刺激， 保護自然免疫功能。

准媽媽出現流感症狀怎麼辦？

如果准媽媽出現身體不適、發高燒、咳嗽或喉嚨痛等流感症狀， 請您一定及時到當地設有發熱門診和感染性疾病科的醫院就診， 並在醫生指導下進行積極治療。 除此之外還要注意以下幾點：

(一)減少與其他人的接觸：使用口罩， 或與其他人保持一定的距離。

(二)休息並大量飲水。

(三)咳嗽和打噴嚏時用一次性紙巾掩住口鼻， 並適當處理用過的紙巾。

(四)經常和徹底地用肥皂清洗雙手， 特別是在咳嗽或打噴嚏之後。