很多媽媽擔心寶寶年紀小, 抵抗力差, 寒冬料峭的季節又容易感冒, 因此總是把寶寶捂得嚴嚴實實, 就連睡覺也會讓他們穿上厚厚的睡衣, 其實這樣子對孩子來說並不是最好的, 孩子處於旺盛的生長階段, 生長激素的分泌又在孩子睡覺的時候, 厚實的睡衣會限制孩子翻身動作, 不易讓孩子進入深度睡眠, 如果孩子晚上睡不好, 何談健康發育呢?
孩子睡覺還是穿輕薄的內衣比較好, 像是兒童睡衣等, 既可以不束縛到他們的身形, 讓他們可以自然的翻身, 蹬腿還可以有一定的保暖性, 也不用擔心孩子感冒了,
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孩子穿的太厚了還不利於給寶寶溫差刺激, 溫差可以對寶寶身體形成一種良性的刺激, 可以有效提高身體的敏感性, 還有助於促進身體新陳代謝, 説明孩子改善身體溫度調節的能力。
孩子探索世界的方式就是感受世界, 利用各種感官體驗來累積對於世界的認識, 對於孩子進行感官刺激其實也是促進孩子的智力發育, 皮膚是人體的第一道屏障, 同時也是重要的感官, 寶寶穿著舒適輕便的睡衣可以讓孩子的皮膚跟床被直接接觸, 在翻身的時候會有空氣流通, 可以加強孩子皮膚的靈敏度,
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如果寶寶有蹬被子的習慣, 那麼最好能夠給寶寶折疊好床角, 這樣子就算寶寶翻身進來的涼風也會少一些, 避免孩子著涼。 如果是跟媽媽們一起睡的寶寶, 那麼媽媽們晚上就多注意下寶寶的睡姿, 給他們蓋好被子。
總結:提高孩子的睡眠品質很重要, 因為孩子晚上休息的好, 才能夠有好的精神, 才可以有更好的成長, 因此穿著舒適合身的睡衣很重要。