冬季寶寶室內室外穿衣指南

進入冬季， 隨著天氣的逐漸寒冷， 室內外溫度降低， 寶寶傷風感冒的幾率也隨之上升， 特別是新生寶寶。 稍有不注意就會感冒發燒， 如何讓新生寶寶度過一個健康又溫暖的冬季， 如何給寶寶穿衣取暖是爸爸媽媽們首要任務。

由於冬季室內外溫差很大， 爸爸媽媽在把握寶寶冬季著裝時就要做好室內外的兩手準備。

寶寶室內穿衣指南

在室內溫度稍低的環境下， 寶寶衣服的穿法是：上裝為“保暖內衣+薄毛衣或棉線衣+厚毛衣”；下裝為“保暖內褲+薄毛褲或厚實些的棉線褲+厚毛褲”。 在北方有暖氣的房間裡，

則要適度減衣。 爸爸媽媽在給寶寶著裝時只需把握一點， 那就是寶寶的衣服只需比成人的減少一件。

當寶寶周圍的環境溫度超過34℃時， 會引起高熱， 繼而大量出汗， 造成脫水、酸中毒， 甚至腦缺氧。 應根據室內溫度及寶寶的具體耐寒情況來給寶寶增減衣服。

寶寶室外穿衣指南

許多爸爸媽媽就怕寶寶凍著， 所以一出門就給寶寶穿得很多， 寶寶一旦活動便會出汗， 衣服被汗液濕透， 反而由此著涼， 並且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。 如果寶寶是外出運動， 可酌情減些衣服， 但如果外界環境特別寒冷， 導致寶寶身體產熱能力不足的時候， 還是應該注意多穿衣。 判斷寶寶穿得多少是否合適，

可經常摸摸他的小手和小腳， 只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的， 衣服穿得還算合適。

在寒冷的北方， 不少爸爸媽媽都習慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻， 以為這樣寶寶的小臉就不會凍著了。 其實， 經常這樣做會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性， 使寶寶缺乏對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。 而且， 因圍巾多是纖維製品， 如果用它來護口， 會使纖維吸入寶寶體內， 可能誘發過敏體質的寶寶發生哮喘症， 有時候還會因圍巾厚， 堵住寶寶的口鼻而影響到寶寶正常的肺部換氣。

小編提醒：冬天出門一定要給寶寶戴帽子。 帽子的厚度要隨氣溫情況而增減。 最好給寶寶戴舒適透氣的軟布做成的帽子，

不要給寶寶選用有毛邊的帽子， 否則很容易會刺激寶寶皮膚。

在冬季， 北方有暖氣而南方沒有， 在寒冷的季節有的家庭會選擇使用空調來幫助寶寶取暖。 新生寶寶適當地呆在開著空調的房間還是可以的， 需要注意的是， 時間不宜過久， 且溫度與室外溫度相差不要過高。

新生寶寶使用空調應主要注意以下幾點：

1. 開空調時不要讓寶寶直接呆在空調下面或是直面空調的風口， 因為新生寶寶體溫調節系統還不穩定， 容易受到外界環境的影響， 風是影響寶寶體溫的重要因素。

2. 新生寶寶所在的空調房， 溫度控制在27-28℃， 有時室溫跟空調顯示的溫度有所差異， 媽媽不妨買支室溫計。 空調的風速不宜過強。 寶寶先進入房間後再打開空調，

要出去時應先關好空調等室溫接近常溫後再出去， 溫差不宜超過5℃， 寶寶要避免頻繁的進出。

小編建議：每隔半個月， 就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗， 室內空氣品質才能有所保障。 空調的濾網是過濾室內室外空氣的， 所以， 灰塵、毛髮的積聚在所難免。 一旦濾網被污染， 空調啟動的時候， 濾網上的灰塵、雜質等就會混入室內空氣， 影響寶寶呼吸道健康。