冬季孕期常見疾病的防治

冬天是許多病毒容易肆虐的季節， 孕婦要加強防範病毒入侵;此外， 還有一些好發於冬季的疾病， 抵抗力較差的孕婦都要特別留意並加以防範。

抽筋。 懷孕期間的抽筋比較容易發生在冬天， 這和氣溫變化有關， 若加上孕婦本身缺乏鈣質， 就更容易發生， 尤其是懷孕後期， 晚上睡覺時會經常發作。 發生抽筋時可以扳腳板， 或按摩、走動讓血液活絡。

妊娠搔癢症。 妊娠搔癢症和冬季癢一樣， 特別容易在冬天發生， 主要是因為冬天衣服穿得多、穿得緊， 加上懷孕時子宮的壓迫造成膽汁回流不順， 更容易引起搔癢。

凍瘡。 有些准媽媽容易在冬季生凍瘡。 防治凍瘡的最好辦法就是保暖、促進肢體末梢血液迴圈， 一旦發生應該加強局部清潔護理， 防止繼發感染。

高血壓綜合症。 冬天天氣寒冷， 准媽媽身體外周血管收縮， 以減少熱量的散失。 但是這樣會加重心臟的負擔， 有患高血壓的危險， 對母嬰都不利。 所以， 產婦在冬季要特別注意定期去醫院檢查身體， 如果可能， 在家裡每天測量一次血壓。

妊娠期糖尿病。 妊娠期糖尿病不僅增加產婦泌尿系統感染機會， 還會影響寶寶以後健康。 所以產婦在冬天要定期做保健操， 增加戶外活動量， 平衡飲食營養。

缺鈣。 在冬天， 准媽媽容易缺鈣。 因此准媽媽要注意在睡前喝杯牛奶， 或吃一片鈣片， 同時還應該不喝咖啡或濃茶， 增加戶外活動， 多曬太陽。

泌尿系統疾病。 防止泌尿系統疾病， 准媽媽在冬天應注意多飲水， 多小便。

孕期生活注意事項

n 室內暖氣、空調是保暖的有力武器， 但是特別要當心二氧化碳氣體積聚導致機體缺氧、甚至煤氣中毒等惡性事故發生， 勤開窗、勤通風是很好的防範措施;

n 冬季皮膚乾燥， 很容易缺水、瘙癢， 孕媽咪要注意皮膚清潔、保濕， 可以選用一些中性溫和的潔膚產品和潤膚乳液，

n 在寒冷的冬季， 我們比其他季節更離不開家用電器， 孕媽咪也不例外， 但要知道人體長期處在電磁波的輻射下， 會導致多種疾病， 而孕婦對於電磁輻射更為敏感， 極有可能造成胎兒畸形、流產、早產等不良結局。 微波爐、電熱毯、電腦以及電視機等都是些無形的殺手， 准媽媽們應該對它們適當回避， 必要時可選用適合自己的防護用品。