冬季孕婦乳☆禁☆房護理

冬季由於氣溫的急劇下降， 讓孕媽媽們很不適應， 這是孕媽媽不僅要注意保暖， 進補， 還要注意身體的一些不適， 比如准媽媽胸部會發癢， 這時就要注意不可以用力抓撓， 以免乳☆禁☆頭乾裂， 產後影響寶寶進食。 那麼孕婦乳☆禁☆房護理需要怎樣做才可以不影響寶寶吸取營養又能保持准媽媽的身材呢?

恰當的乳☆禁☆房護理可以維持乳☆禁☆房的外形， 緩解孕期乳☆禁☆房的不適， 同時減少哺乳期的併發症。 乳☆禁☆房護理的主要內容包括以下幾點。

孕婦乳☆禁☆房護理之一：選擇文胸

文胸能給乳☆禁☆房提供可靠的支撐和扶托， 通暢乳☆禁☆房的血液迴圈，

一般從懷孕第4個星期開始， 孕媽媽就要開始注意佩戴文胸了， 選擇罩杯較大的文胸， 這樣有利於托起整個乳☆禁☆房。

孕婦乳☆禁☆房護理之二：乳☆禁☆房的清潔

1、清潔乳☆禁☆房不僅可以保持乳腺管的通暢， 又有助於增加乳☆禁☆頭的韌性、減少哺乳期乳☆禁☆頭皸裂等併發症的發生。

2、在初乳出現階段， 初乳易在乳☆禁☆頭處形成結痂， 應該先以軟膏加以軟化， 然後用溫水試除。

3、乳☆禁☆房的護理應該暴露于陽光和空氣中進行。

4、孕婦每天準備一條乾淨毛巾和溫水清洗乳☆禁☆房， 擦洗時切勿造成乳☆禁☆頭的刺激感或酸痛。

5、在懷孕的最後3個月， 使用幹毛巾磨擦乳☆禁☆頭以增強乳☆禁☆頭的韌性，

孕婦乳☆禁☆房護理之三：乳☆禁☆頭的護理

乳☆禁☆頭內陷， 可致產後哺乳發生困難， 甚至無法哺乳， 乳汁淤積， 繼發感染而發生乳腺炎。 故對乳☆禁☆頭內陷者， 應該於懷孕5～6個月時開始設法糾正。

糾正的方法

1、雙手大拇指置於靠近凹陷乳☆禁☆頭的部位， 用力下壓乳☆禁☆房組織， 然後逐漸向乳暈的位置向外推。 每日清晨或入睡前做4～5次， 待乳☆禁☆頭稍稍突起後， 用手指輕微提起使它更突出。

2、也可用拔火罐方法向外吸出， 或用一個5ml空注射器的外管扣在乳☆禁☆頭上， 用一橡皮客連接另一個5ml注射器， 利用負壓抽吸方法也有助於乳☆禁☆頭外凸。

3、每次清洗乳☆禁☆房， 軟毛巾擦乾後， 以手指捏住乳☆禁☆頭根部輕輕向外牽拉， 並揉捏乳☆禁☆頭數分鐘， 長期堅持， 可克服內陷使乳☆禁☆頭凸。

以上就是冬季孕婦乳☆禁☆房護理的小妙招了， 准媽媽要正確使用孕婦乳☆禁☆房護理的方法， 不僅有利於寶寶， 還可以幫准媽媽保持完美身材。