冬天快速懷孕的小訣竅

國家二胎政策出臺以後， 猶如在平靜的湖面投下了一顆石頭， 激起層層漣漪。 不少家庭都希望能儘快懷孕， 再生一個可愛的寶寶。 如今冬天已經來臨， 而冬季有沒有快速懷孕的訣竅呢？我們一起來瞭解一下。

1、適當維持好體重。

女性朋友切不可為了苗條的身材過度減肥。 因為過度減肥很容易造成女性營養不良， 更甚至會影響女性的健康， 這不利於女性的受孕。 因此， 女性朋友備孕期間， 不可盲目減肥， 更不可挑食偏食， 要注意營養均衡。

2、把握好排卵期。

女性朋友想要在冬天順利懷孕， 把握好排卵期十分重要。

卵子排出後進入輸卵管， 一般可以存活1~2天， 而精子進入女性生殖道中一般可以保持活性2~3天， 但只有48小時內能保持受孕能力。 如果女性朋友沒有把握好排卵期， 成功受孕的幾率不大。

3、保持恰當的同房頻率。

女性朋友不要為了孕育下一代就毫無節制地進行性☆禁☆生☆禁☆活。 因為， 越接近排卵期， 受孕幾率越高， 而一旦排卵期過後， 受孕的幾率就會下降。 女性朋友如果想要懷孕， 最好是在排卵期前一天同房， 這樣受孕幾率會更高。 控制好同房的頻率和時間能夠提高受孕率。 但如果是毫無節制的性☆禁☆生☆禁☆活， 不僅不利於受孕， 反而可能引發宮頸糜爛等婦科疾病， 反而會影響女性的受孕。

4、打造舒適的室內環境。

冬天氣溫較低， 不少家庭都喜歡開暖氣，

把自己的家弄得十分暖和。 但如果女性朋友希望在冬天懷孕的話， 最好不要把室內弄得熱氣騰騰。 若是使用空調取暖的， 最好是將室溫維持在25℃左右。 過高的溫度會對精子品質和胚胎的發育造成不利影響。 此外， 如果家人有吸煙的習慣最好戒掉或者是不要再室內吸煙， 以免香煙中的一氧化碳、尼古丁等污染空氣， 影響細胞的增殖和分化。 值得一提的是， 女性朋友還應保持室內清潔， 儘量讓室內空氣流通， 創造出一個舒適的室內環境。