冬天寶寶最易便秘怎麼辦？

專家說：冬天是孩 子最容易出現便秘的季節。 因為冬天的天氣十分乾燥， 而寶寶吃蔬果太少， 運動不夠等都會造成孩子排便困難。 這時候寶寶的大便就會變得幹硬， 就會出現便秘的情況。 那麼， 冬天寶寶最易便秘， 怎麼辦？這個問題是很多家長都在煩惱的。 現在就一起來聽聽專家的介紹吧。

冬天寶寶最易便秘， 很多時候是家長給寶寶吃得食物不恰當。 1、吃的種類不合適。 假如寶寶不經常吃水果， 只愛吃肉的話， 就會因為飲食中蛋白質過多， 造成腸道菌群改變， 使大便乾燥。

2、精細食物吃太多也會引起便秘，

3、飯量小的寶寶， 也會出現便秘。 孩子進食量總是太小， 大便的次數自然也會減少， 那麼長時間下去就會出現營養不足， 因腹部和腸壁的肌張力減弱而導致便秘。

4、過量補充鈣劑， 寶寶的身體也是需要合理的吸收， 過多的鈣與牛奶中的酪蛋白結合， 也會造成便秘。

5、寶寶水喝太少， 也會出現便秘。

冬天寶寶最易便秘， 怎麼辦？專家建議：當寶寶出現便秘後， 除了改變上面提到的飲食習慣外， 讓他們多運動也是促進排便的好辦法。 當寶寶再長大一點的時候， 就要養成多加運動的良好習慣。 而對小寶寶來說， 家長可以通過按摩來幫助寶寶腸胃運動， 只需圍繞肚臍順時針按摩腹部即可。

冬天寶寶最易便秘， 怎麼辦？寶寶便秘小偏方：心裡美蘿蔔(半個)切成片、削成塊的梨(一定要帶梨核)一個， 煮水給孩子喝， 一般第二天孩子就可以順利排便。 但是不要長期使用。 希望小小的秘方， 能夠帶給家長一些解決寶寶便秘的簡便方式。 一定要懂得控制好寶寶的飲食習慣和日常的休息。