冬天寶寶咳嗽可以喝姜湯嗎

1 冬天寶寶咳嗽可以喝姜湯嗎?

冬天寶寶咳嗽是否能喝姜湯主要看是什麼原因引起的， 分為兩種情況， 家長要注意具體問題具體分析。

風寒引起的冬天咳嗽能喝姜湯

冬天咳嗽一般是由於風寒感冒引起的， 這種情況是可以喝姜湯的。

風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。 症狀表現為：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。 生薑藥性辛溫， 能發汗解表， 祛風散寒， 作用緩和， 適用於風寒感冒輕症。

風熱引起的冬天感冒不能喝姜湯

雖然說冬天風熱感冒少，

但是如果長時間呆在空調房或者暖氣房， 空氣乾燥、不流通， 使人的身體燥熱、肺火上升、免疫力下降， 遇風之後可能會導致衛表不和， 肺失清肅而出現風熱感冒。 由風熱感冒引起的咳嗽是不能食用姜湯的。

2 冬天寶寶咳嗽喝姜湯的好處

驅寒治感冒

喝姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。 如果感冒了或者著涼了， 喝上一碗熱熱的姜湯用來驅寒治感冒， 效果是非常好的。

利水、治菌痢

用生薑煮湯時， 最好不要削皮， 因為生薑皮利水,還可以治菌痢。

促進消化

生薑味辛性溫， 含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等， 能增強和加速血液迴圈,刺激胃液分泌， 興奮腸胃， 促進消化， 還有抗菌作用。 早上喝姜湯， 對健康有利。 但晚上吃，

因為薑本來屬熱,會讓人上火， 勞命傷身， 所以不宜吃。

小貼士：

俗語“冬吃蘿蔔夏吃薑”， 因為冬天氣候乾燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。 而生薑屬於熱性,又在烹飪中失去不少水分,加速血液迴圈,食後容易上火,加重乾燥對我們人體的危害。

3 冬天寶寶咳嗽姜湯做法

小蔥老姜湯

做法：將香蔥， 老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內， 加水一碗， 熬至半小碗去渣留湯， 加入紅糖即可飲用。

功效：羹汁濃稠， 甜酸微辣， 別有風味， 常食可溫中散寒。

紅糖姜湯

做法：將香蔥， 老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內， 加水一碗， 熬至半小碗去渣留湯， 加入紅糖即可。

功效：紅糖具有養血、活血的作用， 加到姜湯裡， 可改善體表迴圈， 治療傷風感冒。 需要注意的是，

生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒， 不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

4 冬天寶寶咳嗽還可以吃什麼

還可以給寶寶吃下列食物：

1、柿子：性大寒， 能清熱、化痰、止咳。 但寶寶一次只能吃一隻， 吃多了肚子會不舒服。

2、西瓜：性寒， 能治一切熱症。 寶寶在夏天如患了風熱咳嗽， 可給他多吃西瓜， 同時多喝水。

3、枇杷：性涼， 能潤肺化痰止咳。 適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

4、荸薺：性寒， 荸薺水能化痰、清熱。 取2~3只荸薺去皮， 切成薄片， 放入鍋中， 加一碗水， 在火上燒5分鐘即可。 此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。