冬天備孕需要做哪些準備

 

冬天備孕需要注意什麼?

冬天雖然天氣寒冷， 但是想要寶寶的未准爸媽熱情依然高漲， 備孕當然刻不容緩啦。 但是在冬天， 未准爸媽備孕還是有很多事項需要注意的， 一是防污染二是防流感， 這兩點千萬不能忽視。

冬天是流感高發的季節， 而孕婦感冒最令人擔心的莫過於疾病及治療對胎兒的影響。 普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、腸道病毒等引起。 一般說來普通感冒極少引起胎兒畸形， 但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

 

教你如何養出優秀卵子十大招

擁有健康的卵子能增加成功受孕，

孕育出優秀寶寶的幾率。 如果你想要個健健康康的寶寶， 那在備孕期一定要注意自己的生活習慣哦。 從飲食、運動、性☆禁☆生☆禁☆活等各方面多加重視。 下面， 小編告訴你如何養出健康卵子十大招吧。

荷蘭女性健康研究機構發現， 每天喝一小杯紅酒， 卵子活躍性可以提高20%。 紅酒中的多酚可以讓卵子更健康， 白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%， 也是健康選擇， 但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢， 降低卵子活性， 還是少喝為妙。

 

女性宮寒， 如何調理?

你是不是常常覺得自己手腳冰冷或是痛經等現象?這種情況的女性很有可能存在“宮寒”現象。 很多未准媽媽遲遲懷不上寶寶有可能就是宮寒在搗鬼。

很多宮寒的女性月經延後，

少則推遲十多天， 多則兩三個月， 這樣都會影響到排卵。 沒有排卵， 當然會影響懷孕甚至導致不孕。 從另一個角度講， 子宮溫度偏低， 不適合胎兒生長， 即使懷孕也容易流產， 所以女性在準備懷孕前先調理子宮環境， 也是有必要的。