冬天也要讓寶寶動起來 適合寶寶的活動

漫長的冬季開始了， 許多媽媽從防寒的角度出發， 大量減少了寶寶的戶外活動。 可是媽媽們知道嗎， 不接地氣、缺少運動會讓寶寶的抵抗力下降呢！所以， 即使冬天也要讓寶寶動起來！小編給大家整理了一些適合寶寶的活動， 媽媽們可以參考一下。

如果有還沒用玩的年假， 全家做個詳盡的計畫， 就可以出發了， 旅途中寶貝不但運動量會有所增加， 所看到的美好景致， 也可使寶貝心情舒暢。

對於冬季外出機會少的寶貝， 還沒完全適應外面的世界， 所以旅行宜選擇短途、短期。

旅途中選擇寶貝易消化的食物，

可以帶寶貝到室內的植物園、花市去觀花賞鳥， 讓寶貝的小眼睛小耳朵都靈敏起來， 小脖子仰一仰、小眼睛看一看、小鼻子聞一聞、小胳膊抬一抬， 簡直就像在做體操一樣。

全家可以到賞鳥區或參加賞鳥協會的活動。 並先和寶貝收集一些相關資料， 現場聽解說員講解時， 或自己給寶貝講解時， 鼓勵寶貝多參與討論。

參觀時， 別忘了讓寶貝也學學小鳥或小動物的叫聲， 在鍛煉身體的同時別忘了也鍛煉一下小嗓子。

飼養小動物也是不錯的選擇， 到戶外去遛遛小狗， 或放放小鴨， 跟著小動物一起散步是否也更能增加寶貝的責任心和情趣呢？

儘量把寶貝和小動物帶到安全的地點，

也可以帶寶貝去公園的池塘去看小魚和小鴨， 如果寶貝想要餵食， 千萬提醒寶貝不要喂多了呀。

雲總是變幻無窮， 有各種不同的造型， 所以帶寶貝在戶外看雲是件有趣的事。 讓寶貝透過觀察它的變化， 作各種不同的聯想， 寶貝也可以在看的過程中活動筋骨， 伸仰小頭， 真是一舉兩得。

如果條件允許也可以帶寶貝去看草坪、稻田， 或附近的樹、被風吹過後不同的變化， 讓寶貝的身體和思想都能天馬行空的“馳騁”。

在外出曬太陽的過程中， 別忘了和寶貝一起閉上眼睛， 用心傾聽自然界的聲音， 那鳥鳴聲、風聲、樹葉聲還有小河流水聲， 都是那麼動人……

剛開始時， 寶貝或許捕捉不到這些聲音， 父母不妨先告訴寶貝， 現在聽到什麼樣的聲音， 並鼓勵他尋找聲音的來源。

父母可以和寶貝在家裡或者院子裡找一個合適的地點， 種些簡單的植物， 如：在市場裡買些小花的種子等， 可以和寶貝來翻翻土， 澆澆水， 真是一件有趣又有意義的活動。

可以給寶貝準備一些小工具及小水桶， 讓寶貝自己來打點水， 這可是很好的有氧運動呀。

也可以和寶貝一起做個植物成長記錄， 讓寶貝天天觀察， 保持興趣。

其實這個遊戲無需太多人， 父母跟寶寶就可以玩得很high。 通過捉小雞的這個過程既可以增進親子關係， 又能達到寶寶體能提升的目的。

爸爸當老鷹，

北方已經下雪了， 有條件的可以帶著寶貝一起去戶外打打雪仗， 堆堆雪人。 這樣一次與大自然的親密接觸， 簡直是滿滿的愛啊。

外出堆雪人的話事先要準備好雪人的道具， 如雪人鼻子（胡蘿蔔）雪人帽子（水桶）等， 這樣萬事俱備才有信心堆好雪人。

要是決定打雪仗， 爸爸媽媽得注意喲。 雪球別摶太大個了， 要是不小心仍寶貝臉上或是脖子裡面真是又冷又疼。

小編後記：

外出活動的話要看天氣、溫度情況。

最近一段時間北方大部分地區都遭受霧霾的困擾， 霧霾對人的肺損傷很大， 所以不適合大霧霾天外出看山看水看雲；

天氣方面， 適合晴天、陰天無風的日子出門遠足。 如果是家外面的院子玩耍則沒有太多禁忌。

還有就是， 外面玩耍的時候要注意寶寶衣物的增減。 冷熱都易感冒。

寶貝到了3歲時， 神經系統的發育就已完成了70%。 如果這時給予運動的刺激， 長大後就會成為愛運動的人， 所以一定要多帶寶貝做運動。