六個月寶寶補鈣吃什麼好

寶寶出生後需要的營養越來越多， 補鈣的事情就提到了日程上。 許多寶媽在選擇補鈣的營養品時會很迷茫， 不知道吃什麼。 六個月寶寶補鈣吃什麼？專家建議， 父母應該聽取醫生的建議， 選擇補充鈣質最好的食物。

6個月寶寶缺鈣常常表現為不容易入睡， 更不易進入沉睡狀態， 夜間常突然驚醒， 啼哭不止。 寶寶精神煩躁， 對周圍環境不感興趣， 有時家長發現小兒不如以往活潑。 而且多汗， 與溫度無關， 尤其是入睡後頭部出汗， 使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭， 久之頭部後面可見枕禿圈。 6個月寶寶顱骨生長快，

如缺鈣會因鈣質沉著少而出現顱骨軟化， 用手按壓頭顱時猶如像壓在乒乓球上的感覺。 此外， 缺鈣患兒腹部膨大， 頭髮稀疏乾枯， 動作和智力發育均慢。 六個月寶寶補鈣吃什麼?6個月寶寶鈣攝入量建議是300-400毫克/天。 人工餵養和母乳餵養的寶寶逐步開始添加輔食， 不過寶寶食量少， 故攝入鈣的主要來源仍是奶粉和母乳， 所以媽媽可以參考奶粉外包裝的營養成分標識， 計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。

計算方法：寶寶每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中鈣的含量(mg)=寶寶每天鈣攝入量(mg)。 假如達不到6個月寶寶鈣攝入的建議值， 爸媽可以給寶寶另行補充增加。

寶媽不管給寶寶進補任何食品， 都要考慮到量度， 不能求快。

六個月寶寶補鈣吃什麼?6個月的寶寶就要長牙了， 骨骼生長也很快， 每日需要鈣量300-400mg;而且寶寶也開始斷奶， 對奶粉中乳鈣吸收較弱， 需要另外服用易吸收的產品， 如：鈣.之.緣， 可以給寶寶服用此類鈣片或咀嚼片。