八個月寶寶的輔食 八個月寶寶食譜大全

八個月的寶寶吃什麼輔食好？八個月寶寶的輔食食譜應該以葷素搭配為基本， 以下這份八個月寶寶食譜大全可以為媽媽你解決8個月寶寶輔食食譜安排的煩惱。 八個月大的寶寶輔食食譜目標是逐步建立全天三餐三點的原則。

添加輔食巧安排。 至於輔食添加的時間、次數， 因人而異。 主要取決於每個寶寶睡眠情況和吃的興趣和主動性。 對一個不喜歡吃輔食的， 喂一頓要和他對付一個來小時， 倒不如只喂一次， 保證奶量為宜。 省出時間享受和父母一起遊戲和戶外活動的歡樂， 對寶寶健康成長更有益。

添加輔食過程中， 家長常犯的錯誤是缺乏耐心， 只想快加營養， 開始還注意控制寶寶食量， 不久就恨不得寶寶一氣兒吃上一小碗。 結果讓孩子對吃輔食失去樂趣， 而變成負擔和壓力。 需知寶寶每天需要的營養量不會幾天內劇增的， 家長不要急著增加輔食量， 也不要縱容寶寶貪吃的衝動， 免得引起消化不良。

這階段可能又出現新問題， “喜新厭舊”怎麼辦？對那些愉快接受輔食的寶寶， 自然會讓家長感到輕鬆， 但又會有令人煩惱的事， 他們中間有的對新的食品感到新鮮好奇， 倍加青睞， 而拒食母乳或奶粉。 有的說孩子進入所謂“厭奶期”， 其實分析其原因還挺複雜：一是乳牙萌出期吸奶時牙齦脹痛不適；二是母親上班，

媽媽突然消失不見了， 心理上受到冷落， 以拒乳以示不快；三是此時活動量增加會翻身、夠取玩具， 貪玩顧不上安靜吃奶。

8個月寶寶輔食大全——紅嘴綠鸚哥絲面　

原料：番茄、菠菜、豆腐、排骨湯、細麵條， 蔥。

做法：

將番茄用開水燙一下， 去掉皮， 切成碎塊。 　

菠菜葉洗淨， 開水撈一下去草鞣酸， 再切碎；豆腐切碎。

放入少許油， 用切碎的蔥花嗆鍋， 倒入排骨湯， 燒沸。 將番茄和菠菜葉倒入鍋內， 略煮一會兒。 再加入非常細的麵條， 麵條軟即可出鍋。

8個月寶寶輔食大全——小米山藥粥

原料：鮮山藥， 小米， 白糖。

做法：·將山藥洗淨搗碎， 與小米同煮為粥， 然後加白糖適量， 空腹食用。

功效：可治脾胃素虛， 消化不良， 大便稀溏。

8個月寶寶輔食大全——八寶粥

原料：糯米，

紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

做法：·將原料洗淨後同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：全面補充營養素， 強身健腦。

8個月寶寶輔食大全——魚肉鬆粥

原料：大米， 魚肉鬆， 菠菜

做法：

將大米淘洗乾淨， 開水浸泡1小時， 連水放入鍋內， 旺火煮開， 改微火熬至粘稠。

將菠菜洗淨， 用開水燙一下， 切成碎末， 放入粥內， 加入魚肉鬆、精鹽， 調好口味， 用微火熬幾分鐘即成。

功效：補充蛋白質和鈣質。

8個月寶寶輔食大全——胡蘿蔔玉米渣粥

原料：玉米渣， 胡蘿蔔

做法：·先將玉米渣煮爛， 後將胡蘿蔔切碎放入， 煮熟， 空腹食。

功效：消食化滯， 健脾止痢。