很多女生正值青春年華， 可是也難逃小肚腩的魔爪。 後悔平時猛吃零食了嗎?後悔懶癌晚期不運動了嗎?快來加入消滅肚腩大行動!愛美女性網分享減肚子最有效的運動， 幫你甩走腹部贅肉， 撫平小肚腩!
一、練腹部斜側肌
1、扭腰擺臀
Step1
雙手叉腰， 雙腳張開與肩同寬。
Step2
以腰部為重心， 頭部保持不動， 將臀部用力往左右兩邊翹起。
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產後減肚子最有效的方法？
在正常的情況下，懷孕後媽媽的體重是一定會增加的，通常要比懷孕前增加10到15公斤，而寶寶降生後，體重還要比孕前重5公斤左右，這增加的重量包括增大的乳☆禁☆房、子宮和部分增加的脂肪。而其中有很大一部分是堆積... [詳細答案]
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在家最有效的助產運動是不是爬樓梯呢？最近小腹脹脹的，好像快生了，現在連走路都有點困難了
爬樓梯對順產來說是比較好的鍛煉方法，但是如果太困難就不要勉強自己 [詳細答案]
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孩子運動後吸氣聽到肺部尖銳的聲音
你好，孩子的情況考慮是感染肺炎了，建議需要及早帶孩子到醫院做詳細的相關檢查，確診是否感染肺炎，如果有的話，就需要積極在醫生的指導下對症治療了。治療期間需要多休息，多喝水。 [詳細答案]
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生完孩子後怎麼減肚子啊？
產後肚子鬆弛，若想還原肌膚緊致本色，可經過醫生同意後用收腹霜或收腹精油進行腹部按摩，建議早晚各按摩一次。如果家裡不具備條件，可到正規的美容院進行腹部緊致的專業護理。此外要讓肚子儘快恢復彈性，平常要多... [詳細答案]
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孩子運動能力差怎麼辦？有什麼辦法改善？
不愛運動的孩子表現出不自信的心態，也常悶悶不樂。運動能力對其它智慧有重要的影響，在幼兒生活中更是有著舉足輕重的作用。蹦蹦跳跳是孩子天性的自然表現，寶寶一出生就開始用自己粉嫩的小身體來感知這個美麗而又... [詳細答案]
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