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兒童護眼小常識

開燈睡覺會影響孩子視力

醫學研究表明,嬰兒睡眠時不關燈會增加孩子患近視眼的可能性.國外醫學研究人員在對479名2~16歲的近視患者進行研究後認為,睡在燈光下的兩歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比,近視發病率要高出四倍.

有關專家指出:嬰兒在出生後頭兩年,是眼睛和焦距調節功能發育的關鍵階段,光明與黑暗的時間多少,可能會影響幼兒視力的發育,希望家長應該慎重對待.

兒童應認真做眼保健操

眼保健操是根據祖國醫學的推拿、穴位按摩、結合醫療體育綜合而成的一種有效的自我按摩療法.讀書時間過長,頭部不免前傾,低頭過久後,引起眼球充血,頸部肌肉緊張.閱讀時雙眼內聚,瞳孔縮小,晶體向前凸出,這三種反射都是產生視疲勞的重要因素.

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