兒童生長發育的注意事項

兒童生長發育的注意事項之一：環境因素

每個孩子的成長環境都是不同的， 家境富裕的孩子， 不論是居住環境、人文環境都是比較好的， 會給孩子提供足夠好的條件進行培養和教育。 從媽媽懷孕開始， 媽媽所提供的生存環境都是不同的， 從受精卵開始經過細胞的分化、組織、器官的發育完善， 還有自身母體的生長環境都是受到外部環境影響。

母體本身體質不同也是會造成孩子的生長發育出現偏遲或者是偏快的。 懷孕期間從事有輻射的工作， 或者是長期接觸電腦、手機的媽媽們都是會受到電磁波的干擾，

對胎兒造成不利的影響的， 特別是對今後孩子的生長發育都是影響非常大的。 如果媽媽本身的體質非常的好， 孩子在胎兒時期的發育就會是比較迅速健康的， 今後出生也會更加的快速。 但是如果媽媽本身就是體弱多病的， 孩子也會受母體的干擾， 造成生長發育遲緩， 甚至發育出現缺陷， 營養不足等情況。 環境因素除了外在的干擾， 還和母體的環境息息相關。

所以為了孩子可以發育得更加的健康， 媽媽們在開始懷孕就要特別注意外部環境對胎兒造成的影響， 自身也需要加強營養和儘量避免到公共場合去逗留， 造成不必要的傷害。 遠離重工業區， 選擇綠色健康的居住環境才是關鍵。

兒童生長發育的注意事項之二：營養因素

很多媽媽為了孩子可以長得更高更壯， 每天都是大魚大肉的， 新鮮的蔬菜水果是必不可少的， 還有比較滋補的藥物給孩子服用， 這樣是非常錯誤的做法。 以前就遇到過媽媽把自己吃的人參給孩子偷偷的嘗了一點， 造成孩子永遠都沒有辦法長高， 身材矮小， 說話做事都是非常遲緩的案例。 營養必不可少， 但是也需要適量， 特別是在兒童生長發育的關鍵期， 大補是會造成不可估量的後果的。

兒童肥胖、兒童高血壓、兒童糖尿病等各種各樣的富貴病已經在兒童時期大規模的出現了， 如果給孩子提供過量的脂肪、糖分、蛋白質等等營養物質， 就會造成孩子出現身體疾病， 而且將會損害孩子的身體、心理健康發育。

但是如果營養不足也會造成兒童生長發育遲緩、身材矮小、體型偏輕等各種不利的情況出現， 特別是孩子的體質會是疾病纏身， 動不動就感冒， 免疫力、抵抗力非常的低下， 這樣對孩子也是非常糟糕的。

適量的營養是保證每餐吃飯正常， 膳食纖維、粗糧、維生素、蛋白質、脂肪、碳水化合物等等的營養比例控制得當， 新鮮的水果保證每天攝入一些， 不可把水果當飯吃， 也不可以只吃零食不吃飯， 特別是垃圾食品越來越會危害孩子的生長發育， 脂肪和糖分含量非常的高， 像辣條、薯條、漢堡、雞翅、餅乾等膨化食品， 更是不可以讓孩子攝入， 這樣才能夠保證兒童的健康發育。

兒童生長發育的注意事項就簡單的介紹了以上兩種，

希望媽媽們一定要嚴格控制孩子的飲食和給孩子提供一個優秀健康的環境， 營養也是要規範合理， 保證孩子的身體發育健康。