春季氣候多變， 兒童皮膚中的水分散失較多， 皮脂腺分泌較少， 皮膚容易出現乾裂發癢， 要讓兒童多吃蔬菜、水果， 多喝開水， 並常用熱水洗手、腳、臉， 再適當搽點護膚霜。
兒童春季養生保健小常識二：堅持戶外活動
有些父母惟恐孩子凍著， 天氣一涼， 就不讓小兒出屋， 小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激， 得不到耐寒鍛煉， 接觸了感冒病人後， 因對病原菌抵抗力差， 很易患病。 所以， 應該堅持讓小兒做戶外活動， 天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候， 讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，
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兒童春季養生保健小常識三：合理飲食
春季是感冒的高發季節， 合理的飲食能增加機體的抗病能力。 母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品， 含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白， 可減少呼吸道疾病的發生。 除了母乳餵養外， 應根據小兒生長發育的需要， 及時添加輔食， 補充富含維生素的食物， 如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類， 均衡營養， 防止偏食及挑食， 以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降， 適量補充水分， 防止呼吸道乾燥， 以減少呼吸道疾病的發生。
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兒童春季養生保健小常識四：注意節制飲食
“若要小兒安， 三分饑與寒。 ”現在有些父母總擔心孩子吃得少， 吃不飽， 總想讓孩子多吃一點兒。 孩子吃多了， 幾天下來就容易形成食積便秘。 因為中醫認為， “肺與大腸相表裡”， 即大腸有病會影響到肺的功能。 研究表明， 大腸的糞食燥結， 能夠引起巨噬細胞死亡率增高， 肺組織抵抗力下降， 進而引起反復的肺及呼吸道感染。
兒童春季養生保健小常識五：多曬太陽
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌， 説明幼兒對鈣、磷的吸收， 增強機體的抗病能力。 此外， 陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用， 以及能增強神經系統的活動技能和幼兒的體質。
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兒童春季養生保健小常識六：定時通風換氣， 注意室溫
春季對人體的適宜溫度是20攝氏度， 如高於23攝氏度時， 人會感到頭暈、疲倦。 另外， 如果室內外溫差大， 則容易感冒。 在春季， 也要定時開窗換氣， 加大室內濕度。 如果室內溫度過高， 可在暖氣片上放上濕毛巾， 或在暖氣旁邊放一盆清水。
兒童春季養生保健小常識七：減少病源感染機會
冬季是呼吸道傳染病流行季節， 家長應儘量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所， 如電影院、聚會場所、大商場等。 注意督促好小兒的手不要亂碰髒東西， 及要勤洗手， 防止病從口入。
兒童春季養生保健小常識八：注意保暖
春季濕氣重， 氣溫變化大， 兒童易著涼、感冒、常會引起許多大病， 如肺炎、心肌炎、急性腎炎，
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以上就是六個兒童春季養生保健小常識， 在春季， 保護好孩子的健康， 比什麼都重要， 媽媽們趕緊學起來吧！
