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兒童咳嗽飲食八忌不宜太咸

油炸食物等不宜多吃

眼下, 不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼, 其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌, 可以起到事半功倍的效果, 具體來說應該注意以下八忌:

一忌寒涼食物。 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒, 就會傷及人體的肺臟, 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。 此時如果再吃冷飲, 就容易造成肺氣閉塞, 癥狀加重, 日久不愈。 同時, 痰的多少還跟脾有關。 過多進食寒涼食物, 還會傷及脾胃, 造成脾的功能下降。

二忌肥甘厚味。 中醫認為咳嗽多為肺熱引起, 兒童尤其如此。
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日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱, 加重咳嗽。 此外, 油炸食物也不宜多吃。 因為油炸食品會加重胃腸負擔, 滋生痰液, 使咳嗽難以痊愈。

三忌魚腥蝦蟹。 咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重, 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

四忌甜酸食物。 酸食會斂痰, 使痰不易咳出, 導致咳嗽難愈。 多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

五忌食用橘子。 許多人認為橘子是止咳化痰的, 其實, 橘皮確有止咳化痰的功效, 但橘肉反而會生熱生痰。

六忌吃得太咸。 吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

七忌花生、瓜子、巧克力等。 上述食品含油脂較多, 食后易滋生痰液, 使咳嗽加重。
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八忌食用補品。 不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品, 但孩子咳嗽未愈時應停服補品, 以免使咳嗽難愈。
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