兒童偏食的5大危害

在育兒的過程中， 很多媽媽反應， 自己的孩子在飲食上存在挑食偏食的問題， 這讓媽媽非常頭疼。 我們都知道如果孩子偏食的話， 對孩子的危害是非常大的。 母嬰專家指出， 兒童偏食的5大危害， 會讓寶寶營養失衡， 更會讓寶寶身體發育出現問題， 出現體重不達標的情況， 更會影響到寶寶的智力發展情況， 而且還會讓寶寶抵抗力差， 更容易生病。

偏食對寶寶的危害主要體現在5個方面：

營養失衡：

寶寶需要的所有營養就像一塊蹺蹺板， 只有多樣化的食物均衡， 才能讓營養蹺蹺板保持平衡， 確保寶寶健康快速的生長發育。

魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、穀類中的營養各有側重， 只有每天吃足這7類食物才能保障寶寶獲得充足、均衡的營養。 但調查顯示， 偏食寶寶這7類食物吃得少， 更有些寶寶不愛吃其中的2-3種， 他們的營養蹺蹺板當然會出現失衡狀況。

體重不達標：

偏食寶寶營養攝入不足， 生長發育容易出問題。 碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養攝入不足， 體重偏輕， 長高速度也減慢。 研究發現， 偏食寶寶的低體重發生率是飲食正常寶寶的2倍。

影響智力發育：

研究發現， 正常寶寶的智力發育指數要比偏食寶寶高14分， 偏食寶寶還容易出現注意力不集中的現象。

抵抗力差易生病：

由於飲食不均衡， 偏食寶寶不能很好地從食物中獲取營養來提高免疫力，

出現極端性格：

媽媽們可能不知道， 各類食物在寶寶的性格發展中也扮演著重要角色， 營養不平衡很可能促使寶寶形成極端性格。 研究表明， 幼兒時期營養不良的寶寶與營養良好的寶寶比較， 更容易出現攻擊性行為。 此外， 家長經常用威脅、責駡等方法逼迫寶寶吃東西， 這樣不僅不能糾正寶寶偏食， 還會使寶寶產生逆反心理， 長此以往使親子關係變得緊張。

知道了兒童偏食的5大危害， 所以如果你的孩子存在偏食的問題， 一定要給與重視， 因為偏食對孩子的影響是非常大的， 會影響到孩子的健康及智力，