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兒童上呼吸道感染的預防

幼兒反復發作的上呼吸道感染, 有先天和後天兩方面的因素。 先天原因是孩子出生是早產或難產, 使肺部發展不完善或抵抗力不足;後天原因是新生兒肺炎後, 治療未徹底導致反復發作咳嗽, 甚至哮喘。 大部分孩子還是由於後天失調而造成反復發作的上呼吸道感染。

現在兒童大多喜歡吃洋速食, 並以各種飲料代替喝水, 造成脾胃功能失調, 腸胃積滯。 中醫認為易生內熱, 孩子的呼吸系統抵抗力很薄弱, 這樣稍一感冒, 就會內外相挾, 導致咳嗽、哮喘, 所以很多發病都是飲食不當造成的。 無論是先天因素還是後天原因,

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增強孩子體質是最重要的, 一要讓孩子多參加戶外活動。 有些家長怕孩子感冒, 稍一天涼, 就不讓出屋, 這樣不僅不能減少感冒, 反而使孩子一點抗病能力也沒有, 一出門就感冒。 所以堅持戶外鍛煉非常重要, 只是要少去人口過於密集的商店等場所, 同時還要注意調整孩子的膳食結構, 少吃油炸高脂高糖食物, 多吃新鮮蔬菜。

有句俗話說得好:“若要小兒安, 常帶三分饑與寒”, 就是說對孩子一不要喂得過飽, 以防積食;二不要穿得太多, 免生內熱, 再加上適量的鍛煉, 孩子體質增強後, 感冒自然就會減少。 如果感冒了可以用中藥少吃西藥, 更不要動輒就用抗生素, 以免造成耐藥性及副作用。 你可以每日或隔日給孩子捏脊,

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每次捏5~10遍, 捏脊治療可調節胃腸功能, 增強體質, 預防感冒。

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