光照胎教：胎寶寶健康成長好幫手

光照胎教法是用手電筒的微光作為光源通過對胎兒進行刺激， 訓練胎兒視覺功能， 説明胎兒形成晝夜週期節律的胎教法。 光照胎教法最好從孕24周開始實施， 用手電筒即可， 因為此時胎兒對光開始有反應。

從妊娠第4個月起， 胎兒對光線已經非常敏感。 科學工作者在對母親腹壁直接進行光照射時， 採用B超探測觀察可以見到胎兒出現躲避反射、背過臉去， 同時有睜眼、閉眼活動。 因此， 此時可進行視覺功能訓練。 這說明在胎兒發育過程中， 視覺也在緩慢發育， 並具有一定功能。
胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。 孕27周以後胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前， 胎兒還不能凝視光源， 直到孕36周， 胎兒對光照刺激才能產生應答反應。 因此， 從孕24周開始， 每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源， 照射孕婦腹壁胎頭方向， 每次5分鐘左右， 結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次， 以利胎兒的視覺健康發育。 但切忌強光照射， 同時照射時間也不能過長。
通過以上各種方法， 綜合地對胎兒進行教育、訓練， 溝通了資訊， 形成父母與胎兒之間的相互結合， 對於出生後嬰兒的智力開發十分有利。 對孕期中進行的各種胎教訓練， 均應詳細地記錄下來。 例如， 胎動的變化是增加還是減少， 是大動還是小動， 是肢體動還是軀幹動等等。 經過一段訓練後， 即可總結一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應或規律。 這樣將有助於醫生對胎兒發育情況的瞭解。 在此期間， 一定不要忘記對孕婦本身實施的其他一切。
光照胎教能促進寶寶視覺功能的建立和發育， 光能夠通過視神經刺激大腦視覺中樞。 光照胎教成功的寶寶出生後視覺敏銳、協調、專注力、記憶力也比較好。 實驗證明， 適當的光照對寶寶的視網膜以及視神經有益。

光照胎教法是通過對胎兒進行刺激， 訓練胎兒視覺功能， 説明胎兒形成晝夜週期節律的胎教法。 光照胎教法最好從孕24周開始實施， 用手電筒即可， 因為此時胎兒對光開始有反應。
光照胎教如何做?
孕6個月以後， 可以每天用手電筒(4節1號電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位， 每次持續5分鐘左右。 結束時， 可以反復關閉、開啟手電筒數次。 胎教實施中， 孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來， 如胎動的變化是增加還是減少， 是大動還是小動， 是肢體動還是軀體動。 通過一段時間的訓練和記錄， 孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。 不要在胎兒睡眠時施行胎教， 這樣會影響胎兒正常的生理週期， 必須在有胎動的時候進行胎教。 光照時可以配合對話， 綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。
最後指出一點， 絕對不能認為只要進行了胎教， 孩子就一定會成為神童。 胎教只是將人生教育提早到胎兒期， 而且只是通過開發胎兒感覺功能的潛力， 為出生後早期教育奠定下良好基礎， 是人類早早期教育。
操作方法
可用4節一號電池的手電筒， 一閃一滅直接放在母親腹部進行光線照射， 每日3次， 每次30秒鐘， 並記錄胎兒的反應。 進行視覺訓練可促進視覺發育， 增加視覺範圍， 同時有助於強化晝夜週期， 即晚上睡覺， 白天覺醒， 並可促進動作行為的發展。
注意
在用光照射時， 切忌用強光， 也不宜照射時間過長。 不要在寶寶睡覺時進行光照胎教。 光照胎教還是要配合寶寶的作息時間， 仍然要在胎動明顯時， 即寶寶醒著的時候做光照胎教。 孕媽咪 經過這麼長時間和寶寶的相處， 也應基本知道寶寶的作息規律。 當然也有作息不太規律的寶寶， 這就需要孕媽咪細心體察寶寶的情況了。
（實習編輯：徐素秋）