1、不要在炎熱和嚴寒季節受孕。 酷暑高溫,孕婦食欲不佳,會影響胎兒大腦的發育。 嚴寒季節孕婦接觸呼吸道病毒的機會增多,容易感冒而損害胎兒。
2、如果女子飲用了較多的酒,那麼最好在停止飲酒1個月後再受孕。
3、精神不愉快時可暫避免受孕,待精神愉快時受孕為佳。
4、女性朋友在宮外孕後或是流產後是不宜過早受孕的,最好在宮外孕或是流產一年後在受孕。
5、女性朋友在準備受孕前要及早停止服用避孕藥,最好在孕前的6個月就要停止服用避孕藥了。 因為,女性若是停止服用避孕藥後不久就受孕的話嗎,是很容易導致胎兒出現缺陷等情況。
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6、肥胖的女性,應在積極減肥運動的同時,適當控制熱量攝取,少吃油膩、甜膩食品,爭取將體重減到正常。
7、孕前期婦女適當多攝入含鐵豐富的食物,如動物血、肝臟、瘦肉等動物性食物,以及黑木耳、紅棗等植物性食物。
8、計畫妊娠的准媽媽,應該在日常飲食中保證充足的維生素E的攝入。 富含維生素E的食物有堅果、植物油如小麥胚芽油、玉米油、大豆油等。
9、25～35歲這段時間是生育功能最旺盛的時期,是最佳的受孕時期。 分娩時間越遲,越容易生下畸形兒。
10、飲用水儘量選擇瓶裝礦泉水或者純淨水,因為自來水中可能有過量重金屬,這會導致你的生育能力下降或者流產。
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11、對於魚類,應當謹慎選擇,一些魚類如金槍魚、鯊魚和鱒魚等當中可能含有大量的汞。
12、讓筆記型電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統,因為它們發出的電磁場可能降低卵子或者精子的品質。 如果你的工作環境本身輻射較為嚴重,那麼應該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環境。
13、丈夫不要濫用藥物,更不要使用含雌激素的護膚脂。 不少化學藥品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。
14、保持外☆禁☆陰的清潔衛生,如果有婦科炎症要先治療,不然會直接影響受孕幾率,日常清潔除了用清水外,還可以選擇一些含有中草藥的洗液,像婦炎潔中含有的百部、苦參等植物草本成份,可以有效抑制有害菌的繁殖,外洗安全健康,還可以有效預防婦科病。
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15、孕前檢查需要根據夫婦的具體情況針對性檢查。 最佳檢查時間:建議女士最好是早上不吃飯,可以少量喝水,月經乾淨了3-7天,乾淨了先不要同房,男士3-5天無射☆禁☆精,這樣檢查的專案比較全面而且準確。
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備孕檢查有哪些專案
女性
1、血常規:常規血液檢查,有助於發現地中海貧血攜帶者。
2、生殖系統檢查:通過白帶常規篩查滴蟲、黴菌、支原體衣原體感染、陰☆禁☆道炎症、梅毒等傳播性疾病。
3、脫畸全套:包括風疹、弓形蟲、巨細胞病毒三項。 妊娠頭三個月風疹會引起流產和胎兒畸形。
4、肝功能:如果母親是肝炎患者,懷孕後會造成胎兒早產等後果,肝炎病毒還可直接傳播給孩子。
5、尿常規:檢查尿液顏色、透明度、酸鹼度,細胞檢查、管型檢查、蛋白質檢查、比重檢查等。
6、口腔檢查:如果牙齒沒有其他問題,只需潔牙就可以了,如果牙齒損壞嚴重,就必須拔牙。
7、婦科內分泌:月經不調等卵巢疾病的診斷。
8、ABO溶血:避免嬰兒發生溶血症。
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9、染色體異常:檢查遺傳性疾病。
男性
1、肝功能:各型肝炎,肝臟損傷診斷。
2、染色體異常:檢查遺傳性疾病。
3、精液常規檢查:看男性的精子是否健康、精子成活率如何、是否能達到懷孕的要求,這是實現懷孕的先決條件。
4、泌尿系統:是否存在有影響生育的生殖系統疾病,如是否存在有隱睾、睾丸炎、是否患有梅毒、愛滋病等影響生育的一系列疾病。
5、血常規:看男性是否患有白血病、病毒感染、糖尿病、肝炎、敗血症、黃疸、腎炎、尿毒癥等影響生育的疾病。
6、心電圖:可瞭解是否患有心律不齊、心肌梗塞、心絞痛等心臟早期疾病。