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健康備孕先從戒除煙酒開始

不知道從什麼時候開始, 煙酒已經成為了男人的標誌, 不抽煙不喝酒的男人雖然也有, 但是已經不太好找了。 要讓男人戒煙戒酒有時候可能比登天還難。 但是再難的事情, 到了一些特殊的時候, 我們也要做。 比如懷孕之前就是這樣一個特殊的時候。 孕前的營養飲食對於未來寶寶的健康實在是太重要了, 如果你想要未來的寶寶聰明健康, 那麼煙酒就一定要戒掉。 如果你還有所猶豫, 那麼一定是因為你對煙酒對於胎兒的危害還不太瞭解, 那就讓我來告訴你吧。

雖然小編認為煙抽起來沒什麼意思,

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酒喝起來沒什麼味道, 咖啡還苦苦的, 你肯定會認為是小編太沒品位了, 不懂生活。 不過, 如果真要備孕, 小編還是奉勸大家還是少抽煙喝酒飲咖啡為妙。

吸煙損害卵巢功能

煙和咖啡這些含咖啡的東東是不折不扣的卵子殺手。 香煙中的有害物質會損害卵子, 造成卵巢老化, 曾有研究顯示, 35歲的女煙民和42歲的女煙民的卵巢功能相差無幾。 吸煙會導致女性的生育能力下降, 卵巢功能差的話, 別說生聰明寶寶了, 就連懷上也很艱難呢!

喝酒會降低受孕幾率

喝酒會降低女性的生育能力, 雖然有專家說偶爾喝一杯葡萄酒有利於健康, 但是要注意哦, 專家說的是“偶爾喝一杯葡萄酒”。

所以, 如果你喜歡喝其它酒, 果斷禁了;葡萄酒也別天天喝;每次也不要超過一杯哦!

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煙酒對於未來寶寶的健康到底有怎樣的危害呢?先來說一說吸煙吧, 首先對於女性來說, 吸煙會嚴重損害女性的卵巢功能, 當然這也包括吸二手煙。 如果卵巢功能因持續受到傷害而變差, 生育能力就會隨之下降, 到時候不要說生出聰明的寶寶了, 可能連是否能夠順利生育都會成為一個問題。 接下來我們再說一說喝酒的問題, 與吸煙相同, 喝酒同樣也會降低生育能力, 但是喝酒並沒有吸煙的危害那麼巨大, 如果偶爾喝一小杯葡萄酒影響還是不大的。

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